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23本人14了，现在读初三，我是从初一的暑假染上了yy，从此一发不可收拾天天弄，一天弄好几次，在学校一放学就yy，从九上开始我才没那么频繁弄了，一周3到4次，九下一周一次 但放假时就忍不住弄好几次，今年二月份我开始我才知道了yy的危害，后面先戒了10天就破了，就这样一直重复，一到周末就破，在4.5月是我戒的最长时间了，戒了17天破了，后面几次周末又破了，今天是戒的第9天了，离中考只剩三周了，本来我还没染上yy时我学习成绩很好，染
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586年的今年39岁了，从1999年初中开始一直到现在都有sy习惯、每天都至少一次最高时每晚sy6次，刚开始年轻没什么不适症状，工作生活结婚生子正常，2021年由于工作两地分居导致婚姻破裂最终离婚收场，离婚后由于心里压力导致硬不起来，离婚后二三年胖了几十斤但又觉得阴j短小了，去三甲医院检查各项也正常，医生说这是心里压力导致的给开了点西地那非调理，原先服药还可以性生活至少半小时以上，后面服药也不怎么管用了，由于没有伴侣sy情况
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14昨晚上遗了，我不知道算不算破戒了，是重新开始算还是继续，因为我也不知道是晚上做了CM还是梦y，可能是我昨晚上吃了几个生蚝，也有可能是我睡裤太紧了，确实遗了之后有想继续撸的想法，但很快控制住了自己，就那么一瞬间，自己控制住了后面那种想法就淡了许多，随着时间的加长，自己就心里有股火，我觉得前一个月或者说几个月千万别 吃太补的，容易激发欲望，很难控制。继续加油吧，这次戒色比以前有所进步，要是以前遗了一次肯定
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15不会告诉你什么是真正的戒，不是你坚持了多久持戒了百天或者半年，那些都不是，真相是破戒后再坚持锻炼健身三天左右就能恢复到之前正常的状态，我说的这些能帮一个是一个吧。
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14最近太过于放纵了，从今天开始戒色
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21大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。 以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。 大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以
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3今天是戒色的第二十一天 感觉自己的戒色状态到了瓶颈期戒色状态下降了好多 还有就是我该怎么提高自己的戒色决心 怎么提高自己的戒色动机 今天的欲望比较强烈三番两次的来攻击我 不过还好我没上欲望的当 希望各位师兄指条明路
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1310能点进来的兄弟希望大家先做标记，以免以后想找找不到了。我就是顽固性频繁遗精，最多的时候连续遗精13天。而且我吃长素坚持固肾功，修心也做得不错，可是到时间该遗精还是遗精。大部分都有梦。
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74这个书在圈内影响力巨大，但看到有褒赞也有贬损。许多朋友逢人必推，认为戒色必读。也有人认为它漏洞百出，存在较多谬误。 让来为它打分，分数及等级如下: 五分，神作 四分，好书 三分，一般般 二分，不太行 一分，没什么价值 评论区留下打的分，最好说出评分理由 众人的眼睛是雪亮的吗？
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5怎么搞的有点烦躁
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3撸龄十多年 去年一整年记录有38次 现在身体恢复越来越慢 但是思想一直不上进 戒不掉 断念做不好 实战完全废 前几天还把腰闪了 现在恢复好了后腰每天都疼 无法完全弯腰 还有严重早泄 肾虚两亏 我不想把目标放的太大 也不是我信心不足 就是目前就想先做到六月不鲁 待我身体恢复一些后全面开始戒色
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31这个月，破了13次，94年的，现在已经30岁了，居然还是这样， 破戒的原因我总结 看擦边 最后收不住 看黄后总是接二连三破 都是在独处的时候 没有落实戒色十规 没有注重实战 没有做好视线管理 没有天天阅读戒色文章 我深深的忏悔。
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18我戒了快半年了怎么感觉现在没有精气神每天都会很乏力老想睡觉不想动有时心脏会不舒服到底是怎么回事呢
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14sy应该有九年了，头发掉了好多，眼袋跟了我六年了，因为眼袋现在长的很不就不像一个年轻人，sy两分钟就完事了，喉结还比较小，舌头白看见还比较厚，中间有些裂缝，还有些小点点，舌尖红，舌头边还有齿印，我应该是阴阳两虚，这样光靠戒是不行的吧？得配点药嘛，因为这方面挺尴尬的，我就在网上看了看得先去肝郁，再治脾虚，最后再补肾。 柴胡疏肝丸归脾丸 金匮肾气丸这三个药能一起吃嘛？
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1昨天看黄了 今天第一次醒就勃起 然后玩手机眼疼 睡着梦见有^_^的坐我身上 亲我 我一看套也没戴 正害怕呢 ^_^进去就^_^了 然后就醒了 没有一点液体 捏一下才出来几滴 一点味都没有 好像是前列腺液 但是之前都是一大摊 现在几次都是这样 戒色15天了
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3一跪父母恩！ 养儿生身父母，自那儿生下来，重担在父母身，见儿三分情，有了那接续的人。怕儿冷，怕儿热，时刻挂在心！ 二跪父母恩！ 儿长父母关心，将孩儿抱在怀里，抱在怀里亲了又亲。盼儿快长大，盼儿早成人，盼儿早立志成才，父母才欢心！ 三跪父母恩！ 小时父操心，三更起半夜睡给儿攒金银，为儿置家产，为儿把钱寻！父母为儿女呀，自己舍不得花上一分文！ 四跪父母恩！ 父母真情深，父母为儿女花钱不痛心，送儿女上学堂，把希
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4正常的和女生做爱算不算破戒？
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4戒色200多天的益处是真真切切的，由原先的焦虑，变到后来的坦然，在此期间我还跑了半马足以证明身体也在好转，可我为什么会破戒主要有两种原因。 我是五一在家的时候破戒的，之后一直浑浑噩噩，到现在才发帖。 1.没有认真坚持学习戒色文章 学习戒色文章我几乎是每天必做的事情，可是坚持时间长了我就越来越急躁了，很多戒友都是坚持了一段时间就开始松懈了，我也一样，虽然一直在学，但学习状态越来越越差。 2.存在侥幸心理，警惕性下
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12我有一个问题，每次看到女朋友的时候 哪怕知识看着她的眼睛，没有起yy的念头，我也会下流（没有流出来，但能感觉到体内下流了，而这一刻，精也注定脏了一部分），我不知道该怎么办，每每这样以后我就会很疲惫，我已经有很长时间没和她进行肢体接触了（对了，我杜绝婚前性行为，我学习了秦老师和关老师的视频，有了这种想法，也是对人家女孩负责），我不和她见面的时候我不会想着她，我和她见面的时候总是在压抑内心想要冲上去亲她抱
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56戒色第四天
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1问下各位戒友，手淫后的萎靡不振能通过补肾气来缓解吗
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17身为戒油子的我在破后又开始了，目前已经一个月了。 想想前几次的信誓旦旦，特别是去年开始的为期100天左右的路程，当时以为成功在望，可惜还是没逃过破戒的命运，一破之后，疯狂破戒，和之前的无数次一样，没什么不同。 我们要在战略上藐视敌人，但要在战术上重视敌人。我作为一个好s之徒，不应该在累积了几个月福报的过程中渐渐放下学习，轻视心魔，这是我犯的大错，结果必然失败。只有真正的正视心魔，时刻警醒，畏s如畏虎，但又
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93本人今年十九岁，我是从小学五年级开始SY的，关于SY这一点我想大家和我一样并非是无师自通的。起因是五年级放国庆假期的时候，我和几个同村的发小一起在我家打王者荣耀打到凌晨一两点的时候，便觉得无趣，开始了闲聊，聊到了这一方面。讲完之后，我便一我困了想去睡觉为由去到了另外一个房间，实则是为了想试试是不真的向他们说的那样爽，随后便是一股液体，这一刻我想打开了新世界的大门一样一发不可收拾，一周四次，不上学的时候
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3第七十六天
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7多年手艺导致脸垮了，想问戒色后能不能回复啊
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10连续破戒三天了，我洗脑没彻底，大家救救我，我还不想死，我这种洗脑不彻底，心存侥幸的人欲望上来太可怕了根本挡不住
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4男人吃锁阳、淫羊藿、鹿茸等。据中医介绍，肾阳是气血的基础。一旦肾阳不足，就必须补肾阳，即壮阳。临床上常见腰膝酸痛伴有严寒、畏寒、手脚冰凉、精神不振、精神不振、男性性功能下降，甚至阳痿、不孕、女性不孕等不适。常用的中药有锁阳、淫羊藿、鹿茸等。锁阳可以补肾助阳，润肠通便，淫羊藿可以补肾壮阳，除了风湿，鹿茸可以补肾阳，益精血，强筋骨。症状往往有严重程度，临床用药必须灵活掌握《wnrww88》。注意春药、阴虚、热
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100禁欲80天破戒了，津子发现液化了，不粘稠，慢前好转没有进展了，时长会有地方放射性瘾痛，偶尔尿频，每晚必起夜一两次，坐久了会有坠胀，有点绝望，其实半年来我非常积极恢复了，但这病却不是光靠禁欲能恢复的，你们是怎么治疗的呢
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10戒色20天，中午没忍住，破戒了，罪过罪过，身体抵抗力都下降了。
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2如今，我结婚了，女儿也两岁了。而她，那个我曾经恨了多年的胖女人，却越来越频繁地出现在梦中。很多次，我梦见她抓着我的手说：“叶紫，我是你娘，我是你娘啊。” 一 一名被遗弃的女孩，带着切肤的伤痛和复仇的快感，将渴求弥补过错的生母，一次次拒之门外，哪怕在生母弥留之际，她也不愿与之相认。 生母去世7周年后，已为人母的女孩，从一件件小事中，渐渐理解了生母的不易。她多想叫那位恨了多年的女人一声“娘”，天堂里却没有
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14在我初三的时候 无意间的一次 我竟迷恋上了摩擦的快感 随后自己无师自通 一发不可收拾 从第一次开始我就决定戒色 可是过去了整整一年了 我还是没有戒除 今天我又破戒了 这次和以往不同 我非常的沮丧 我不想再这样下去了 自从sy后 他们说我变得猥琐了 越来越没有精气神了 虽然我表面说着不在乎 但背地里非常焦虑 我没染上的时候 在初中就有4-5个女生跟我表白过 自从染了这个之后 女人缘那是非常非常差 我真的懊恼 我在最不堪的时候遇到了我最
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4帮不到你也没办法啊，毕竟我说了是一些废话，我本人啊，括弧26岁178 143斤 外貌英俊帅气 内心sao的一批今年刚买的宝马320Li被人骂是怨种非常喜欢“高壮女人”的这么一个人啊。我是从初中的时候开始“手游”的，初二的时候，班里同学说了一句：“鹿馆”这个词，我当时海啥都不懂，我还主动问他是啥意思？他就特别详细跟我介绍了一遍，我听完很尴尬的说：啊？你怎么那么恶心啊，说那么脏的话（真的，我当时就纯洁到这种程度）主要我当时的
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1如果说你找到了做到了，就可以一劳永逸了，如果说找不到的话恐怕就得继续摸索尝试了，就像神农尝百草一样，实践出真知嘛，实践是检验真理的唯一标准。
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14761.首先，告诉你，想马上补回来不可能，放下你焦虑的心态，做好持久战的准备。 病来如山倒，病去如抽丝。很多小伙伴纵欲伤肾的历史长达十年以上，妄图通过一两周或者一两个月就扭转乾坤让身体彻底恢复是不可能的。冰冻三尺非一日之寒，所以要打消这个念头，好好静下心来慢慢调理，欲速则不达。 必须要禁欲一段时间了 如果说劝普通人节欲的话，那么劝这类伤精的人就要禁欲了，中医不走极端，但对这类人要例外。经常有小伙伴问，我偶尔
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17破戒了，怎么办
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3今天早上一醒来就发现自己遗精了，这种情况怎么办
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2很多情况碰一下都响，想问问什么情况？是里面的骨髓都空了吗？
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12写在前面 大家好，我是值师兄，前段时间，熹小岚师兄来我们这里分享自己xy的经历，当他提到自己3岁无师自通就学会sy，会议里的一些师兄感到十分惊讶，但我却深深了吸了一口气，因为从师兄身上我想到了自己不堪的过去，和小岚师兄类似，5、6岁时，因为一次偶然趴着睡，我摩擦到jj......之后就学会了磨床，然后就一发不可收拾了。 现在我想把自己的真实经历写下来，希望能帮助到大家。文章比较长，但都是本人的真实经历，感恩阅读。
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1我一穿内裤就有想法了，有意淫，一模jj就头痛，现在吃中药了，上个月破戒了，走路摩擦jj就she感觉怎么办，有15年了，一做事走路就很累，您们说怎么办。
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122这423天有如脱胎换骨，新生的感觉，点滴感受有：戒色以后身体变好了，以前是百病缠身，前列腺炎、脱发、胸痛、高血压、高血脂、抑郁症等等，整天无精打采，现在虽然没有全好，但自我感觉好多了，脱发停止了，胸痛好多了，前列腺炎也好多了，对生活又充满了希望，如果不戒色，我想我现在大概已经跳楼死了，现在抑郁症轻多了。以前只要家里人一感冒，我是肯定会传染上的，现在已经半年 没有感冒了；戒色不花一分钱，还省钱。没有戒色
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4多年的实践，在欲望来了时，闭上眼睛想象自己的两个肾化为了两个大海，最好想象一下颜色还有广度与深度，最好想象一下与海水接触的冰凉触感。 这方法百试百灵
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1经过上一次的失败，我明白了一件事，要戒sy要做好所有的准备，结合我失败的原因和网友分析的结果，总结了几条让人容易戒掉sy的方法 第一:最好不要让自己太闲 第二:最好不要接触擦边 第三:要让自己有一点兴趣爱好 第四:千万不要喝酒，特别是一个人住的自己喝酒无缘无故的破戒了，我就是这样这样破戒的 第五:不要让戒到一定时间觉得无所谓了，要让戒色有成就感，我想了一下，我决定设置一个奖励机制我戒一周就一个小奖励，一个月就一个大
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3为什么明明知道孝道以及给情绪价值是对的，但自己做的时候无法发自内心反而是麻木呢？
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885https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMTY1NjkzMw==&mid=224748 彭鑫博士的视频大家认真看一下，仔细研读一下，相信一定对你们有帮助的，相信我！ 孔子曰，年少之时，血气未定，戒之在色。
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