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119我们有美好的意愿，希望通过付诸努力可以成就自己的理想。我们不断探索，不断实践，不断受挫…… 有时，我们会丧失信心； 有时，我们开始怀疑； 有时，我们心中充满矛盾； 有时，我们甚至准备放弃…… 此时我想到了一篇关于幼苗怎么才能成为大树的短文，与您分享： 【1】 成为一棵大树的第一个条件： 时间！ 没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。 启示: 要想成功，一定要给自己时间！ 时间
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36（一）什么是催眠 催眠（hypnosis）是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。这种恍惚的意识状态，是在一种特殊的情境下，由催眠师诱导形成的。 早在18世纪，巴黎有一位喜欢浮夸的奥地利医生名叫麦斯麦尔（Frans Anton Mesmer），他宣称能够通过一套复杂的方法应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。按现代的理解那就是一种暗示的力量。后来，一位苏格兰医生布瑞德（James Braid）对该现象发生了兴趣，于1983年提出“
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24催眠的方法很多，但各种方法都有共同的东西。 其实催眠的要诀可以用四个字概括，就是‘过载、活化’。 对于一个催眠师来说，催眠技巧是需要的，而技巧是很容易学的。 为什么有 那么多学过催眠的人，而真正能做好催眠的人却不多？ 技巧练习只是表层的，真正重要的是对催眠的感觉和自信。 （转载）
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29我常会对个案说一个比喻，如果你的手被竹筷的刺刺伤了，你会怎么处理？ 不管它，或是拿块布遮起来，告诉自己没事？ 大家都知道这么做的结果会让伤口发炎恶化，即使是轻微的触碰也会使伤口附近的皮肤疼痛难当。 我的个案们都说他们会采取另种的做法，努力地找到那根刺，细心地把它拔出来，然后好好爱护伤口，让它真正地痊疗。 没错，要治好心里的伤口，也是同样的道理，而催眠，就是进入潜意识中，去找到那些被刺伤的地方，
