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0在寒风凛冽的冬夜 热气腾腾的红焖羊肉 成为食客们抵御严寒的最佳慰藉 Q弹爆汁的羊肉 红焖羊肉 食材配料与做法 准备好所需的食材，羊排斩块，用清水浸泡2小时去除血水，土豆和红萝卜切滚刀块，洋葱切片，小葱打结，姜切片。 冷水下锅，将羊肉放入锅中焯水，然后捞出备用。锅烧热，放油，油热后放入葱姜蒜、桂皮、花椒、干辣椒，锅烧热，放油，下羊肉煸炒至略带金黄，小火煸炒出香气，然后倒入红曲米给羊肉上色。
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0毛豆除了佐酒必备以外 配上鲜嫩的鸡肉 鲜香浓郁 清新又好吃，非常美味 毛豆烧鸡 食材配料与做法 将鸡洗净剁成小块放在清水里面，加入一些盐和啤酒，浸泡15分钟，这样可以让肉质里面的腥臭味减轻;。锅中加水，倒入料酒，把剁好的鸡块放入水中焯一下，然后捞出控水待用。锅中倒入底油烧热，放入姜片、蒜瓣、葱段、八角、干辣椒爆香。倒入鸡块煸炒至金黄色，然后加入料酒、老抽和生抽，翻炒均匀。 锅中加入清水漫过鸡块，水开后，放入毛
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0在炎炎夏日 来一碗解暑香甜的冰镇酒酿元宵 口感醇厚，甜而不腻 是解暑解馋的必备甜品 酒酿元宵 食材配料与做法 将糯米粉倒入容器中，逐渐加入热水，一边加水一边搅拌，直到形成均匀的面团。将面团分成小份备用。将这些小份搓圆后擀成薄片，把酒酿馅料包进去，再搓成圆球。擀皮和包馅时要注意控制力度，以确保皮的厚度均匀。 将酒酿和冰糖适量混合，搅拌均匀成为馅料。注意控制冰糖的用量，以确保甜度适中。把酒酿馅料包进搓好的汤圆
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0色泽红润，口感肥而不腻 而且有很高的营养价值 这道红烧猪蹄富含胶原蛋白 吃了之后还会让皮肤更加的滑嫩 美味又养颜 红烧猪蹄 食材配料与做法 要做红烧猪蹄记得挑选前蹄，不要选后蹄，因为前蹄的肉多，而后蹄的骨多，所以用前蹄做红烧猪蹄口感更好，后蹄比较适合炖汤。猪蹄买的时候可以让剁成小一点的，这样的话时间不用花很长就能炖烂。 猪蹄焯水，凉水下锅煮开，会有很多浮沫，这些都是脏东西，所以肉类的食物，我们在做的时候都要
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0小炒黄牛肉是湘菜的一位重磅嘉宾 但牛肉的老嫩很难把控 这道菜看似简单 操作起来却大有乾坤 吃起来也鲜美可口 将黄牛肉切成薄片，加入适量的生抽、料酒、生粉和一点食用油，搅拌均匀，腌制20分钟，放在一旁备用。 大葱切段，生姜切片，大蒜切末，干辣椒剪成小段，青红椒去籽切片备用。 烧热锅，加入适量的食用油，油热后加入生姜片、大蒜末和干辣椒段，翻炒出香味，加入腌制好的牛肉，注意滑开别让牛肉混成一坨一坨的。
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0鱼香茄子是四川一道传统的特色名菜之一 色香味俱全，好看又下饭 想自己做的鱼香茄子好吃不油腻 还是需要一些小技巧的 一起来试试看吧 鱼香茄子 食材配料与做法 首先，将茄子一根洗净并去除蒂部，随后将其切成三段，再改刀成厚片，最终绕圆心切为粗条。为了防止茄子氧化变色，将其放入清水中浸泡约10分钟。若水色变深，可适时更换。 接下来，准备配料。香葱洗净后切成葱花，大蒜洗净后剁成蒜末。现在，开始调制糖醋汁。取一碗，加入半
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0带鱼肉质紧实，味道鲜美 日常的烹饪方法有很多， 其中干炸带鱼金黄酥软 吃着特别的香 干炸带鱼 食材配料与做法 带鱼处理起来是很方便的，只要去掉内脏和头尾，清洗干净就可以了，相比其他的鱼来说，带鱼的腥味是比较小的。先将带鱼融化，再把内脏和腹内的黑膜统统处理干净。带鱼表面的白色物质不是鱼鳞，它是一种脂肪，富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，有一定的营养价值，不需要刻意刮掉。 将带鱼放在大碗中，加入盐、料酒、葱、姜、胡椒
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0夏天胃口差 不妨试一下酸辣鸡杂这道菜 辣中带酸，让人回味无穷 让我们一起来学一下吧 酸辣鸡杂 食材配料与做法 所谓鸡杂即是鸡胗、鸡心和鸡肝。首先，将鸡杂清洗干净，去除多余的血水和杂质，鸡杂搓洗干净，改刀后，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，捞出后洗净备用。同时，将泡椒、青椒、红椒去籽切块，葱姜切丝，蒜切沫备用。 热锅凉油，倒入小米辣、蒜末、泡椒、葱姜蒜爆香，倒入鸡杂煸炒至变色，加入一勺料酒，两勺生抽，半勺蚝油，
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0蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。
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15定期检查，更换微型消防站物品
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23公司以优化生产运行为着力点，牢固树立“一盘棋”思想，科学制订生产运行计划，科学调配设备设施，及时解决生产施工中遇到的难题，为甲方增储上产提供坚强保障。针对施工周期短、老井、复杂地层井施工难度大等问题，推行“三三九”提速施工法，极大的提高了施工速度。为帮助生产现场解决实际问题，积极践行“一线工作法”，党委委员、机关各部门每月到联系点，围绕安全生产、技术支撑、物资保障等方面，解决制约生产提速的问题，降
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16今年以来，公司始终把井控安全作为“天字号”工程，强化全员“井控第一反应”意识，不断提升井控安全管理，狠抓井控风险防控，结合各区块钻井生产现场实际和风险特点，制定针对性方案措施，并将其落实到生产作业各个过程、各个阶段、各个环节，确保井控工作绝无一失。为保障现场安全施工，公司强化远程监控和技术支持，结合重点、难点、异常情况，及时为井队出谋划策，制定针对性方案措施，利用EISC一体化平台，对所属基层队开展视共 4 张
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18为确保安全平稳起步，这个公司进一步细化领导干部、机关部门及一线队包保负责制度，完善责任追究倒逼机制，加大监督检查力度，积极构建横到边、纵到底的“大安全”管理格局。针对外部项目安全管理短板，这个公司梳理完善外部项目HSE职责和项目经理安全生产责任清单，进一步明确管理内容和考核标准，同时根据施工队伍业务、数量合理配备安全监管人员，并针对性进行“驻点”审核或诊断评估，帮促补齐管理短板。
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18今年以来，这个公司从基层HSE“三标”建设入手，持续推动“管理目视化、现场标准化、资料全优化、营房整洁化、操作规范化”的“五化”创建工作。钻修工程作业部大力推行模块式井场建设，将井场科学划分为井口区、高压区等8大区域，对高风险施工实施“7+n”矩阵管理，编制完善《大修现场吊装施工作业方案》等5个规程制度，形成系统性作业流程，并通过全过程视频摄录、1856个吊点改造、完善64种风险提示及381块警示标示等措施，守住风险源
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15严格落实“一场（厂）一策、一井一策”的市场开发策略，在部分队伍启动困难的情况下，转变以气井市场为主的观念，抢抓油井市场启动快、节奏快的特点，协调变更了19支气井队伍到油井市场施工，并以此为契机开发了采油七厂、采油十厂两个新市场，扩大了采油二厂、采油三厂、采油十二厂、页岩油等市场份额，保障了生产黄金期的工作量接替。
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145月21日，分公司组织开展办公楼火灾疏散逃生应急演练，分公司机关办公楼各单位、各部门全体员工参与演练，其它办公楼各基层单位组织全员现场观摩。本次演练由分公司党委书记、经理熊战担任演练总指挥，分公司党委副书记胡效青，安全总监张士川，副经理蔡江、方勇全程参加。上午八点三十分，随着烟雾弥漫在楼道内，演练拉开了序幕，调度室值班人员发现火情后迅速摇响报警器，机关楼各单位、各部门迅速组织全员响应，用毛巾捂住口鼻，
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14项目部始终坚持“成就甲方才能成就自己”的理念，以高质量的录井服务不断打造“一录品牌工程”为公司赢得市场占有率提供坚实技术保障。采油十二厂5口井连续获得储层钻遇率100%和有效储层钻遇率100%的“双百井”成绩；天然气勘探苏XX井刷新煤岩水平井垂深和完钻井深最深两项记录，喜获建设方书面表扬信；油气合作开发分公司苏XX井圆满完成取心任务，获建设方好评。通过服务质量和服务口碑，争取到集团公司重点风险探井XX井录井任务。L1153
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54月28日，测试分公司团委成功举办“劳动美 正青春”五一、五四主题团建活动，40名青年齐聚一堂，通过“节奏激活、疯狂游戏、鼓舞创编、舞力全开”四个环节，全情投入、释放激情，用超级有氧鼓共同敲击出“我为祖国献石油”的青春乐章。超级有氧鼓是一种全新体验式音乐团建活动，使用鼓棒有节奏地敲击瑜伽球与收纳桶，有效融合节奏打击、有氧运动、舞蹈编排、团队建设多种形式。活动中，40名青年分成四组，在教练带领下迅速掌握击鼓技共 5 张
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0燕山胡骑
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17作业部认真落实上级健康企业建设要求，在天气适宜的时节，组织员工在工闲时间跳毽子操，锻炼身体，逐步推行健康的工作和生活方式，改善员工的健康状况，有效降低心脑血管疾病等慢性病的健康风险，杜绝职业病发生，全面提高公司健康管理水平。18近日，中心现场组工程师编制开发了《班组长（司钻）精细化操作培训》系列课件，利用驻井时机，给钻井队重点操作岗位人员，主要是带班队长、司钻、副司钻等详细讲解操作要领，并进行事故案例分析，得到一线人员好评。 年初，该中心现场组通过视频方式组织全体现场工程师开展“减亏扭亏”大讨论活动，广泛征集意见建议，积极为公司减亏扭亏出谋划策。大家结合中油技服、渤海钻探及公司相关文件，认为卡钻事故是钻井施工过程中最普遍7zmsy
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加强施工过程管控，严控事故复杂。加强技术基础管理，结合“管理+技术+操作+工具+沟通协调”的“4+”工作法，在操作规程、工艺流程和工具管理等方面下功夫，提高技术管理水平。加强重点井管理，做好技术对标对表，加快实现古龙页岩油“两个第一”目标。严格相关方管理，减少相关方耽误时效，进一步提升施工速度。13针对钻井生产连续性特点，专门成立了设备维护保养小组，根据设备部件特性，按照保养示意图，准确制订每台设备保养计划，明确维修保养标准、保养周期及负责人。落实设备每日信息反馈制度，组织生产骨干分析反馈的异常状况、隐患问题，预判可能发生的故障，进行收集、汇总、整改，实行反馈闭环管理，有效降低设备故障率。 如果说把设备常规维护保养当作是测量身高体重血压，那么预防性检修就是对设备进行全身性CT扫描。在常规保养基15截止4月29日，公司长庆市场录井进尺突破百万米大关，完成录井进尺102万米，较2023年提前6天完成。面对长庆市场整体队伍缩减10%的严峻形势，公司和项目部上下一心、不等不靠，启动之初主动走访调研各建设方，建立了畅通的沟通交流渠道，掌握了第一手井位、钻机部署信息，牢牢把握了生产经营主动权，各项数据和成绩赶超预期。2公司紧盯年度工作目标，抢抓时机、加快步伐，以“提高生产效率、提升经营效益”为中心，实时跟踪建设方工作量，按照“一队一案、一井一策”工作要求，周密安排生产组织。2全队围绕安全井控为核心，把“提速增效、管理增效、会算经营账”摆在中心位置，坚持“提速、提质、去复杂、保安全”四项原则，做到不单图谋“快”，更要力求“稳”，积极践行“安全是最大的效益，井下正常也是最好的钻井提速”的施工理念。10让我们一起振奋精神，踏上成功的征程！生活中充满了无尽的可能，只要我们心怀梦想，勇往直前，就没有什么能够阻挡我们前进的步伐。成功并非一蹴而就，它需要我们付出艰辛的努力和持之以恒的奋斗。但请记住，每一次的努力都不会白费，每一次的挫折都会成为我们前进的动力。只有经历过风雨，我们才能更加坚强，更加成熟。14为预防各类事故的发生，公司不断强化施工现场安全隐患的排查和整改力度。通过每日岗位巡检，对井架基础、地锚及井控装置等关键要害部位进行全面检查，发现问题及时整改闭环。同时做好驻地厨房、宿舍用气用电设施安全合规检查，对不合规的及时进行补充、更新，严防火灾等事故的发生。11坚持隐患排查与风险防控并重，严格落实“三管三必须”，深化安全环保履职述职，推动安全工作由“被动管理”向“主动履责”转变。认真抓好班组作业“四环节”风险防控机制落实，持续开展全覆盖摸底调研，针对基层班组交班提示、班后总结短板，严防隐患“灯下黑”，全天候保持风险受控。总结阶段性成果，以更高质量和更高标准的完成所有基层队及后勤“五化”创建，切实提高本质安全水平。常态化开展“四讲两查一考试”和“四不两直”15石油人的精神是坚韧不拔的。面对油田开发中的各种挑战，他们从不退缩，总是迎难而上。他们知道，每一次的突破和创新，都可能为国家的发展带来新的活力。因此，他们始终保持着高昂的斗志，不断探索，不断进取。2石油工人在高空作业时，需要面对强风、低温、高温等恶劣天气条件，同时还要克服高空带来的眩晕和恐惧感，他们需要具备专业的技能和知识，才能在高空中准确、高效地完成作业任务。4近日，一场别开生面的单位内部歌唱比赛在公司多功能厅圆满落幕。此次比赛旨在丰富员工的业余生活，增进同事间的交流与友谊，同时展现员工们的艺术才华和团队风采。 比赛吸引了来自公司各部门的众多歌唱爱好者积极参与。他们在舞台上尽情展示了自己的歌唱实力和舞台魅力，为观众带来了一场场精彩绝伦的视听盛宴。 歌手们纷纷表示，感谢公司举办如此丰富多彩的文化活动，为员工们提供更多的展示机会和交流平台，推动公了司文化的繁荣10zmsy
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优化市场布局和钻机部署，提高价值创造能力，巩固主力市场“压舱石”地位，逐步打造以中石油内部市场为主体、社会化市场和国际市场协同发展的“一体两翼”市场格局，增强市场抗风险能力。加快推进后备井位，加强注水井泄压、土地关系协调、泥浆不落地优化、开次衔接、物资保供、排水修路等组织协调，进一步提高生产运行效率。10zmsy
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岗位员工切实增强节约资源的责任感和使命感，率先垂范，争做勤俭节约的示范者和推动者，争做节约资源的组织者和监督者；带头遵守规定，落实各项措施，反对铺张浪费，从现在做起，从自身做起，在队内推动并形成良好的节约习惯。85月21日，测试分公司组织开展办公楼火灾疏散逃生应急演练，分公司机关办公楼各单位、各部门全体员工参与演练，其它办公楼各基层单位组织全员现场观摩。本次演练由分公司经理担任演练总指挥，分公司领导班子全程参加。上午八点三十分，随着烟雾弥漫在楼道内，演练拉开了序幕，调度室值班人员发现火情后迅速摇响报警器，机关楼各单位、各部门迅速组织全员响应，用毛巾捂住口鼻，按照疏散警戒组成员指引，沿着逃生路线有条不紊进行撤离23为充分发挥党支部在节支降耗、提质增效工作中的战斗堡垒作用及党员先锋模范作用，中心组织开展“节支降耗党员在行动”主题党日活动。对空调、电脑、打印机等办公用品进行全面清扫检修，延长其使用年限，降低维修成本。000今年以来，公司将扭亏增效作为第一任务，牢固树立“一切围绕井队转、井队围绕井筒转”的理念，积极落实年有目标、月有指标、周有进度、日有成效的“四个有”目标，深入分析制约生产组织、工程提速等方面原因，将生产管控细化到节点、工序、现场、岗位，全面提升口井施工质量，激活一线安全提速创效动力，确保高质量发展行稳致远。1石油行业充满了挑战和风险，他们往往需要连续工作很长时间，有时甚至数月不能回家，他们需要大量的体力劳动，对于他们安全不仅仅是一个口号，它是一种文化，一种深入骨髓的意识，一种对生命的尊重和对责任的承担。0少说丧气话，少抱怨生活，多一点平和乐观，多出去与自然相处，你会发现，生活跟美好。14zmsy
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认真剖析近期安全事故产生的原因，举一反三进行自查自改，坚决杜绝安全事故事件。超前做好雨季安全管理，严格落实防汛、防自然灾害、防雷击、防高处落物以及交通安全、消防安全、环保等措施，开展汛期生产安全风险排查，加强应急值守和信息报送，保障安全生产平稳运行。00
娃娃茶
