-
-
26391.先说颈椎病治疗经过: 2016年12月25日,左手拇指食指无名指有皮肤感觉异常,减退的症状,头后仰大概10多秒,手臂开始发麻。 2016年12月28日,第一次拍核磁共振,费用600元,知道了啥事颈椎病。后来发展到大鱼际皮肤感觉厚。 2017年2月底,住院治疗,期间牵引,药敷,针灸,推拿,理疗,输液,脊柱减压都做了,无效。症状无缓解放弃,随后出院。住院时接触八段锦,期间每天坚持练习。 2017年5月初,拇指食指大鱼际木的症状消失,期间一直每天坚
-
789
-
960每天练八段锦五禽戏已近三年了,据说八部金刚也不错,今天开始把八部金刚加进日程。每天准备这样安排,早晨八段五禽各两遍50分钟,上午站桩40分,下午金刚九遍的25分,晚上打坐30分(另早晚各揉腹15分钟)。生命不息,锻炼不止。
-
58一直关注八部金刚功好几个月了,说练就是行动不起来,这个月8号终于下定决心开始练,目前第10天,感觉手更有劲了,之前有点咳嗽现在没了,就是前两天有点上火牙龈肿痛,现在好了,去了解了一下,正常不是中午练不会导致上火。纠功发现有些动作做错了。之前跟视频练的5遍练了没啥感觉,昨天开始找了个只有口令没有音乐的7遍视频,练了微热,感觉不错,晚上尝试跟练长寿功,感觉更难,只能慢慢来了,以后慢慢脱离口令吧
-
171
-
423这次,为了自己的身体健康,一定要坚持下去。
-
1068今年春节过后,开始练习金刚功。这周开始已经连续4天,每天4次9遍金刚功,晚上1遍长寿功。 金刚功做第五部累得不行,咬牙坚持,第六七八部就轻松很多。舌下青筋很粗,能改变吗
-
87去年五月开始接触金刚功,只要一练就脸黑黄,断断续续练到六月底彻底放弃了,随后每月最少练25天八段锦坚持到现在。 这几天试着练了前几套没脸黄,今天练了全套,又开始脸黄了,午休后眼袋还有点浮肿,再试几天,不行再继续练八段锦。
-
19身体的改善和排病的反应
-
4今天第5天
-
6去年夏天开始,陆陆续续地练习八部金刚功,偶尔穿插八段锦。再之前,大概练了一年半的八段锦。身体状态属于普遍型的上热下寒,中焦瘀堵。去年元旦阳后,下肢瘀堵严重,经常疼痛,练八段锦后缓解,练八部金刚功后,效果更加明显、去年冬天都没有感觉到痛。 今年寒湿严重,春天因为过劳、未休息好,诱发眩昏症,停练了一个多月,五一节后重启八部金刚功,今天可能是第四五天。 这次练的第一天发现两个内踝有拉伸到微微地痛,第二天发
-
17都四十天了,被盗号。去年的贴也给我删了。气死。
-
1252015年3月开始练习八部金刚功,长寿功, 感觉对身体是有好处的,坚持到了8月份,练了4-5个月吧。但8月份出问题了,诊断为:咯血,在北京朝阳医院住院10多天。 出院后不再练这个功夫了, 不好说是练这个功得的病, 但肯定对防病没有帮助吧! 我30年前住过一次院, 平时没有大毛病,出这么大的事还是不练了吧! 仅供各位参考,不对结论负责啊!
-
231人的平均寿命越来越长,能活到百岁是很少数,多数平均寿命在80岁左右,这就是已经很高寿了。 如果你现在40岁,那么已经过了生命的近一半了。 假如你能活100岁,50岁才是人生正午。 从大数据看,大多数人过了50岁,身体就下滑了,三高,糖尿病,内脏疾病,腰椎病,关节疾病等等,都会不期而至。 如果你现在只是二三十岁的小年轻,你是感受不到这种身体的状态的,但是你可以感受一下身边的中老年人的状态,稍微留意一下你父母,身边叔叔阿
-
3023金刚功5遍,舒服!
-
0向上举手抽筋 甩一下没了 不会影响气血吧
-
2然后一天都没有力气,这是咋回事
-
7总感觉被卡着,我知道这是肾阴不足造成的,但吃了填补肾精的药按理来说会好些,但却依然遗,早上也只是五遍版,每次感觉身体要突破的时候就遗漏,麻了呀,大佬救我
-
9问一下各位道友们,我现在气血虚弱练习金刚功,听说后面有一段时间会越练越练,涉及到了补气血的方面,想问问你们都是如何补气血的,才能跟得上节奏,越练越好,我现在背部经脉也有些堵
-
14我戒色结果一直破戒,实在是太难了。
-
57目前断断续续戒色好几次几十天,我刚练2天金刚功,晚上精神,早醒,而且出现了滑精,无梦遗出精那种,肚子疼响,请问滑精是正常的排病反应不?
-
14金刚功升阳效果好、滋阴差,导致火大水没大,形成干烧现象,越练越阴虚,出现标题所说症状。 用长寿功调,练全套效果不明显,如何单练其中几部没人指导,各部的功理功效不告诉。 练功前耳鸣多,现在基本没有,但脚心出汗燥热眼干口苦。 经过一个多月的思考,这2天我用补法揉关元效果不错,就揉一二分钟。眼睛润了、脚热了不是外凉内燥的热,而是舒服的热,小腿也热。 大家试试,回复一下。
-
7好烦啊,本来就有耳鸣,练功也没有缓解,金刚功长寿功都没,有时候声音很大
-
3我练了接近一个半月,一天一遍金九掉了七斤肉。目前看不出掉的是脂肪还是肌肉还是什么,有没有大佬知道?
-
504现在已经练习到第四天,暂时身体没有什么反应,今天开始每日记录,也欢迎大家交流学习。
-
132元旦新开帖。22年7月缘起。23年上半年中断,8月份重新拾起。24年进入练功第三个年头。年龄47,体重119.9,身高180。大道无形生育天地,大道无情运行日月,大道无名长养万物。人能常清静,天地悉皆归。
-
4872021年10月4日开始练习金刚功 10月7日 咽喉发炎长疮 吃了西药好转 10月27日咽炎再次复发 10月28日右大腿神经发炎(以前有旧伤) 11月6日 午睡后感觉咽喉有异物感
-
5练习金刚功一月余,开始前几个动作,也不标准,尽力纠正,微出汗,气喘,手微带气感,最近几天练习了全部,动作依旧不标准,出汗,脚发热,手很干燥,带气感。七遍下来,时间不达标。
-
16贵在坚持,今天金九两套
-
604练了两个礼拜了,目前没啥感觉,记录一下,看看能坚持多久
-
214今天练了七遍,22分钟左右,全身发热,有微汗
-
82
-
2前几天肚子疼胀,无大便排不出。吃了药不便秘了。但是下腹部还肚子疼。身上红点很多。停了五六天,红点不长了。但小肚子仍然疼,一练又拉肚子。放屁特别多。身上重新长红点越来越多,越来越大。这是咋回事?排病没完没了了。如果有长红点,肚子疼的功友怎么处理的?我两个月不来月经了。以前有皮肤病。最近查出HPV高危。现在害怕也不来月经。HPV没办法治疗。
-
39已打第八天
-
5连续一个月了,每天一套金九或者两套金五。效果很明显 每天六点多七点生物钟就醒了,醒醒神之后一整天也是精神饱满,排病反应也有开始打嗝放屁,排湿气导致的脚底起泡还伴有脚气,前两天没着凉也没吹风就突然感冒过两天又好了。再说尿频身体虚,首先我单身,看网上说这功法会练精化气,我也就买了些所说的黄精仙人粮,尿频也有所减少。前两天去医院做了尿常规和b超没有任何病症和炎症。还望功友指点
-
692划水练金刚功,过更自在的生活
-
0练了一个月感觉脚出汗,身上有力气了
-
22
-
244.18-7.18 100天。坚持 到时候 反馈效果。哈哈哈 4-18 7遍 一套金刚功。
-
563新人报道 刚开始练功五天 要坚持下去
-
3练习了四个月了,颈椎疼了两个月属于正常吗?目前还在隐隐的疼,而且感觉脖子后边很怕冷,现在一吹风扇就得盖起来
-
47
-
20以前我很怕热,练功这么长时间我现在练功不出汗了,平时也不怕热。人家穿着体桖我还穿着毛衣。有一样的情况吗?
-
131什么练完之后大汉淋漓,排病反应,统统没有