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合桃莲子煲猪骨——预防骨骼老化、增强记忆
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electrichow
亮了瞎了
9
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因工作疲劳,精神紧张而致记忆力减退,最宜饮合桃莲子猪骨汤,此汤更有预防骨骼老化、骨质疏松的作用。
功效:增强记忆
材料:合桃八粒莲子二两红萝卜一斤半陈皮一小块猪肋骨一斤清水六碗调味料: 盐少许
制法:红萝卜去皮切件,合桃去壳留衣,莲子及陈皮分别浸洗乾净。猪肋骨洗净斩件,氽水後再洗净,水滚後将所有材料放入,以中火煲三小时,放盐调味。材料效用:合桃:合桃肉含高蛋白质、钙、镁等元素,能有效增强活力。 禁忌:由於合桃含高脂肪,胆固醇过高的人士宜少食。
222.245.89.*
快试试吧,
可以对自己使用挽尊卡咯~
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请教合桃是什么?
125.45.96.*
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核桃吧~
221.232.189.*
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好啊,收藏
116.28.141.*
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正是我想找的,因为有合桃也有猪骨,就是不知是不是这样,现在很清楚了,明天再买点红萝就全齐了
谢谢,谢谢!!!
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