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三茘健康
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2024-06-07
夏季必吃的护肝“软黄金”,给肝脏大扫除
护肝吧
现代社交聚会不可避免地伴随着过量饮食和饮酒。这样的生活方式导致过多的糖分、脂肪和...
2024-06-07
5种食物让血栓远离你,跟着吃就对了!
血栓吧
大家都对“血栓”这个词应该不陌生。简单地说,血栓是指血液中的凝块。有人可能会问,医...
2024-06-07
不想累丑垮脸,一定做好抗氧化
抗氧化吧
长期熬夜、睡眠不足、压力和环境污染等因素都可能导致肤色暗黄、脸部松弛。肌肤干燥、...
2024-06-06
如何确定自己是否需要补充益生菌?
益生菌吧
随着益生菌知识的普及,它的好处已经不言而喻。然而,一些人可能会犹豫不决是否需要补...
2024-06-06
皮肤出现这几个特征,建议你去查查血
皮肤吧
人体就像一台复杂的机器,心脏是它的发动机,血液则是其燃料,而血管则扮演着输送管道...
2024-06-06
熬夜必吃!这些食物对护肝很重要
护肝吧
熬夜沉迷于电视剧、日夜不停地加班、长时间久坐不动,依赖外卖解决生活……这说的是你吗...
2024-06-05
肝脏不好睡眠差?每天吃一点,补肝血睡得香!
肝吧
如今,现代人的生活压力越来越大,导致了许多睡眠问题,比如难以入睡、睡眠质量不佳等...
2024-06-05
告别疲劳状态差,学习抗炎饮食法
疲劳吧
持续不断生小病,感觉状态不佳?可能与体内发生了炎症有关!这种炎症不是像肺炎、肠炎...
2024-06-05
肠道菌群失调的信号
肠道吧
肠道菌群的平衡对人体健康至关重要,研究表明,严重的失调可能增加患重大疾病的风险,...
2024-06-04
肠道菌群失衡与多种疾病相关,平衡破坏需及时调整
肠道吧
肠道菌群失衡与多种疾病相关,平衡破坏需及时调整。近年来,随着肠道微生物研究的深入...
2024-06-04
学会这招,帮你把气血补回来!
气血吧
气血虚弱,易生百病。气血不足会导致精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、面容憔悴、消瘦或...
2024-06-03
皮肤衰老分四个阶段,三步做好抗衰
衰老吧
许多人抱怨使用抗衰老产品后看不到效果。然而,对于浅层抗衰老来说,没有变老本身就算...
2024-06-03
粗粮虽好,这种吃法也伤身
饮食吧
吃粗粮对健康的好处,我们都听说过很多次了。因此,人们开始积极地添加粗粮到他们的饮...
2024-05-30
肝脏问题?5个口腔变化需警惕
肝吧
人人都怕患上肝病,但肝脏却是一个沉默的器官。当我们开始明显感到身体不适时,往往已...
2024-05-29
养肝护眼,警惕肝损伤引发的5大眼部症状!
肝吧
肝脏是我们身体的重要器官,它有着多种功能,包括代谢、解毒、储存能量等。按照中医理...
2024-05-29
免疫力提升攻略,饮食需注意什么?
免疫力吧
大家常常询问:如何能够增强免疫力呢?虽然先天因素如基因等目前无法改变,但我们应当...
2024-05-29
中医教你如何调理失眠和多梦
失眠吧
失眠和多梦是现代人常见的健康问题,它们不仅影响生活质量,还可能是身体发出的警告信...
2024-05-28
远离“断崖式衰老”:重点关注2个时间点!
衰老吧
衰老是不可避免的,它并非按照匀速进行。特别是在第一个时间点上,它比我们想象中要早...
2024-05-28
血管堵没堵,看这4个症状
血管吧
在日常生活中,每个人都需要关注血管健康,特别是中老年人。血管健康直接影响到生命安...
2024-05-28
每天按摩几分钟,激活你身上的“养肝开关”,肝脏越来...
肝吧
耳朵被视为五脏六腑气血的汇聚之地,因此其上有众多脉络与脏器相通。按压耳朵上的穴位...
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