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璐村惂鐢ㄦ埛_007bUy4馃惥
吧龄:18.8年
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2005-11-12
请教个问题
男人吧
请问所谓在床上如何的时间指的是性爱多长时间能射出精子吗?
2005-10-30
美观的格斗型肌肉zt
健美吧
fd
2005-10-13
健美脱衣秀:裴勇俊写真
健美吧
他是在2年之间变成这样的,以前的电视剧里是个胖子。
2005-08-26
增加肌肉的最佳途径--研究告诉我们什么
健美吧
组数(sets): 两组最大力量的训练,比一组要更有效率得多(更快的增加肌肉和力量);...
2005-08-26
上海最强壮的警察
健美吧
dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
2005-08-25
学生练屈指肌的绝招[学生必看]
健美吧
屈指肌虽然有方法练,但是有一招可以在学校任何时候练。我用了这招1学期下来前臂比后...
2005-08-23
目前业余(和本吧的一样)所练的程度,大家看看自己...
健美吧
2005-08-23
古斯塔瓦·贝德尔
健美吧
2005-08-22
KingWriter问题汇总
健美吧
2005-08-21
[求助]我训练时基本上不出汗,只是最后时身体有点粘...
健美吧
如题,还有一个就是:我的体毛本来很短,基本上看不出来,但是开始锻炼后明显增长,但...
2005-08-20
本人的目标是:杨坤的身材,大家来看看[图]
健美吧
除了胳膊细了点,感觉都能成为我的目标。
2005-08-20
帮我看看我的感觉对不对?
健美吧
我做的是仰卧飞鸟,做完后右边胸肌有些酸痛,左边在做的时候有些抖动,请问这是怎么...
2005-08-09
今天看一个节目,说仰卧起坐能减腹部。到底怎么回事...
健美吧
有一个什么机器,让人仰卧起坐,说能减腹部。不是说仰卧起坐不能减腹部肥肉的吗?
2005-08-06
8招消除疲劳
健美吧
1、打哈欠 大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头涨,思维力下降。如果张大嘴打哈欠...
2005-08-06
本人对推举有些不明白,大家过来看看
健美吧
本人的理解(通俗说法):坐着,两个手拿着哑铃放在体侧,两个肘伸直,掌心朝前。以...
2005-08-03
如果真心光临本吧,请注册。
健美吧
2005-08-03
最近好像没有人发贴啊
健美吧
不知道大家能不能有时间就来一下啊。
2005-07-30
各位帮我看看我的仰卧起坐做的对不对
健美吧
首先,平躺。屈腿,大腿和小腿并在一起。我是初学者,因此手平放两边,将来考虑交叉...
2005-07-28
我想要减肚子上的肥肉(自己在家,没有杠铃,没有工...
健美吧
如题,请大家给我想想方法,说出主要方法,谢谢。最好带上主要锻炼肌群,方法名称。
2005-07-28
自我感受
健美吧
我感觉没有必要把身体练得那么强壮,本意是为了强健身体,然后健美身体,弄得全是血...
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