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2023-11-21
大佬们【传统杠铃划船】vs.【潘德雷划船】 选哪个?
健身吧
如果只能选一个俯身杠铃划船动作,各位大佬是选传统划船还是潘德雷划船捏? 我目前了...
2023-11-16
各位大佬~!硬拉到什么水平可以开始用【挪威硬拉计...
健身吧
我目前硬拉已经可以用150kg做5x5了,不过加重量明显感觉慢了很多,保持一周2.5kg的增...
2023-08-18
练胸日之后,肘关节回不了弯了,怎么回事....
健身吧
4天前练胸日之后觉得双臂就特别酸,当天做了杠铃卧推,哑铃上斜卧推,哑铃上斜飞鸟,...
2023-07-24
训练计划中的不同的动作,应该怎样取舍,安排,和更...
健身吧
训练动作太多了,我有点选择困难啊,不知道怎么取舍...... 例如我目前腿+肩日的动作:...
2023-06-19
【求助】跪求,深蹲背不了杠的问题怎么解决
健身吧
用正常握距,我杠子根本放不下来,最多到后脑勺的位置。 我得把手向两边伸到杠铃架的...
2023-05-16
【求助】练腹肌和下背总是一侧感觉更酸怎么办?
健身吧
以前没什么感觉,最近一个月练腹肌明显感觉一套动作下来右侧比左侧更酸,酸很多,左侧...
2023-03-14
【求问】如何较高效的在家用哑铃练背
健美吧
新手,每天下班回家练,只有一对哑铃,目前认真练了一个多月。 最近这两周练背总觉得...
2022-04-13
做四级任务,海乌鸦和马克瑞哪个好?
eve欧服吧
或者,魔像和恶狼哪个好? 我主要在欧斯蒙做姐妹会的四级,之前一直用的巡航+岗哨的实...
2021-08-18
木修怎么打慕仙洲那个武罗啊T_T
鬼谷八荒吧
召唤物碰到炸弹就刷刷的给武罗回血啊.......
2021-02-08
该名称无法使用...?
鬼谷八荒吧
各位道友遇到过这种情况没? 本人姓刘,我新开档想玩儿个刀修,取名:【刘七杀】,告...
2020-10-05
求一款2000年前后的PC端战棋游戏名,有水火土等各种...
找游戏吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏,有水火土等各种属性的小怪物,没记错的话同属性的怪...
2020-10-05
求一款2000年前后的PC端战棋游戏,有水火土等各种属...
老游戏吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏,有水火土等各种属性的小怪物,没记错的话同属性的怪...
2020-10-01
求一款2000年前后的PC端战棋游戏,有水火土等各种属...
战棋吧
求一款2000年前后的PC端战棋游戏,有水火土等各种属性的小怪物,没记错的话同属性的怪...
2018-01-30
关于巴黎九号与二号的一小盆冷水......
鼻烟吧
本来以前也有人在讲巴黎九号,我个人是觉得,只要大家开心,用定制款也没什么不好,所...
2018-01-14
口服2碧娜,发图水一贴
鼻烟吧
口服2碧娜,发图水一贴
2017-06-08
请问还有下一季么?如果有,还叫《哥谭》么?
哥谭市吧
我怎么感觉再往后这剧就要变少年蝙蝠侠了=。=
2017-05-19
鼻烟初体验~
鼻烟吧
心里长草很久了,最近终于下定决心入坑 听说德国的鼻烟是入坑的好选择,由于有地利,...
2016-06-23
有没有什么好方法能快速刷次元碎片?
漫威未来之战吧
升装备要好多好多次元碎片啊~可是次元裂缝好费体力........各位有什么好方法能快速一...
2016-06-16
盟战通关没拿到满分!!!???这种情况各位出现过...
漫威未来之战吧
玩儿了两个月了,现在用洛基打陨石盟战基本稳定通关,但是打大狗的那种就一直伤害不够...
2016-06-07
【权力的游戏】第八集剧情概要已出,一口老血
权力的游戏吧
Cersei chooses violence. 瑟西选择了暴力(好吧,不出所料) Brienne returns to the...
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