听歌跑步，会提高人的耐受能力，效果就跟喝红牛一样！（当然要听喜欢的音乐）
我曾经穿着AIR MAX 360跑步当然也做了准备活动，当时听的就是末裔的“世界”跟“谎言背后（7分钟的那版）”这两首歌。
我把这两首歌设置为循环播放，音量也推到了最大。
当时我双腿跑着那叫一个带劲，随着音乐死命的跑啊，跑啊。
就这样连续跑了3天，以后再也不敢这么跑了。
我的膝盖都跑肿了，走路都有些困难了，养了两个礼拜才好！
以后跑步就再也不敢这么跑了。
话说回来谎言背后始终是我的最爱！
支持末裔，愿你们今后的路越走越顺！