读艾瑞克森的催眠治疗实录。有很多震撼。最大的一个是：艾瑞克森更愿意通过“发展”来治疗。
相比，这是传统催眠的一个弊端，尤其是在自我催眠的时候。很可能是在原地踏步（为了治疗的回溯，往往体验到过去的坏经验之外，很“难”再有新的认识和行为程序出来。），也很难找到合适的链接。
艾瑞克森则很少对病人挖掘过去（但他了解病人的状态），直接利用现在，创造催眠情景，让病患自己经历新的东西，新的过程。往往在这个过程中，病患“发展”出了新的行为规则。艾瑞克森认为这就够了。
他是这么治疗抑郁症的。
在一次催眠演示中，他特地挑了位有自杀倾向的女子（接收心里治疗2年了，正准备辞职和自杀：自己的衣服都送人了）。然后在台上展示，让她进入到很深的催眠状态中，让她幻象出：到植物园（生机勃勃的植物，和已经枯萎的植物）到动物园（一直孕育着小袋鼠的袋鼠妈妈，小袋鼠的成长）到海边（过去的千百年来人们都在海滩上嬉戏，未来也将有千百万的人在那里嬉戏）让她看到海面平静和风暴来临的场景。他再给她指出：那些奇怪的海鸟，能够靠着不同于人类的某种导航系统飞过美洲。春天再飞回来。最后让她回到展示厅，感谢她帮了自己的大忙。台下的人谁都不知道他是在做治疗。而仅仅以为是催眠展示。第二天她便失踪了，15年后打电话给艾瑞克森告诉她的生活经历——她过的很好。
艾瑞克森老是说他什么也没做，真正做了的是病患。这个给我很大的影响，在读这些故事时，我本人也很欣慰的进入到催眠状态，那也是一项很有趣的记忆。