一天练的身上各种疼，对30多岁的人不会有什么问题吧【健美吧】

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胸，三头，背各种疼，今晚准备明天让腿疼，现在感觉明显恢复慢，练一次胸背能疼上34天，正常不?

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IP属地:辽宁

1楼2012-10-15 15:08回复

正常

IP属地:广东

来自手机贴吧2楼2012-10-15 15:09

元芳你怎么看。我隐隐地感到这里有一股强大的黑暗力量

来自手机贴吧4楼2012-10-15 15:19

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有问题，疼的太爽了～～嘎嘎～～

5楼2012-10-15 17:01

没有问题。不过到了下次练的时候，一定要先活动开肌肉和关节。年龄大很容易受伤。

6楼2012-10-15 17:58

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还是不会疼吧，就酸胀的赶脚。
还是说卤煮刚开始练没多久，身体还不适应？

7楼2012-10-15 20:31

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