2.放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。
“冠军拿多了也不是不好，但是每个人性格不同，我只拿自己想拿的冠军，拿到最重要的冠军才行，否则拿一堆冠军也没用。就像如果拿不到奥运会冠军，其他的什么都没用。”——张继科
我是不太听话的人，如果对方说的不对，肯定要说出自己的意见，不然的话，长嘴干什么用的？”——张继科
成功的男人不在于机会的多少，而在于把握机会的次数。
——张继科
真正男人的成功不应该用眼泪来作为结尾。——张继科
别人经历的，继科经历了；别人没经历的，继科也经历了。所以他的想法和言语才有别人说不出来的深度和内涵
人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的7次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。

别人是一步一个脚印，我是一步一个坑。
运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起。
谁都想玩一下，休息一下，但没办法，想要超越一个人，就要把他分析透了。每个对手，就算我输给他以后，我把他分析了以后还会总结出很多东西，下次再想办法再去战胜他；如果你没有准备，上去就输了，自己都不知道怎么打的，我想这种队员，也不配当职业运动员吧。

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