话说 酸奶还可以替代牛奶
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看文文
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酸奶可以代替牛奶吗？

酸奶完全可以代替牛奶。不管是喝酸奶还是喝牛奶，最主要的是乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙质，在这一点上，牛奶和酸奶都是很好的选择。除此之外，酸奶的优点主要有以下几个方面：
• 做酸奶对原料奶的要求比较高。含有抗生素的牛奶是无法做成酸奶的，原因很简单：乳酸菌都被抗生素灭掉了。
• 酸奶中的乳糖有大约1/3都被乳酸菌分解了。另外乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶。因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。
• 酸奶中含有大量的活的乳酸菌，在经过了胃液和各种消化酶的折磨后，仍然会有一大部分活菌抵达肠道。虽然乳酸菌并不能长期驻扎在肠道中，仅能存活几个小时到几天，但是在这段时间内乳酸菌仍然能够发挥一定的益生菌功效，有助于帮助消化和恢复肠道正常菌群。
• 酸奶中的部分蛋白质已经被乳酸菌水解成了氨基酸和多肽，因而更容易被消化吸收。
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来个人呀 别让卤煮单机
ヽ(▽‘)ノﾜｰｲ♪ヽ(´▽‘)ノﾜｰｲ♪ヽ( ´▽)ノ

我喜欢喝乳白不明液体

喝人奶长大了I

= =酸奶对圣体更加有益

一楼是固法美伟和她的武藏牛奶吗？

果然水贴没有人来啊
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酸奶添了很多调味剂，纯牛奶又太睲，不过都有你个特点。牛奶特少，水特多。当然我指的是市面上大多数牛奶。当然我喜欢喝酸奶

酸奶，没有睡不着

基本不喝就偶偶喝喝豆浆。。。中国 牛奶。。。在我心里一直和奶粉一档次的。。

不喝纯奶的说
我愚蠢的楼下啊，就这样憎恨我，诅咒我吧 然后苟延残喘的活下去 直到有一天你和我一样拥有了抢到楼上的能力 再来到我面前吧……
　　　　　　　 --来自助手版贴吧客户端

听说奶类有毒