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囚徒健身吧 关注：260,575贴子：1,508,270
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看有人在健身吧发单手俯卧撑做4个 支撑腿是分开的 只能呵 呵.

只看楼主收藏回复

跟帖的 好多能做几个 还有能做10几个的 一群小白不吹能死！看来囚徒健身 还要加强宣传
IP属地:山东1楼2013-10-28 23:26回复
    腿分开实在话不难。
    来自iPhone客户端2楼2013-10-28 23:28
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      他们绝对是退分开半单手俯卧撑。就是胸部离地面还有段距离。所以可以说对有点力量的人不难。
      来自iPhone客户端3楼2013-10-28 23:31
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        有人会做很正常，难道这书没出前就不能练一下？书上写的一个男人应该做到的，我除了单手引体做不来，其它的最低标准还是没问题的。
        IP属地:福建4楼2013-10-29 13:11
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          铁板桥还真么见过 要不楼主拍个视频来几下
          IP属地:福建5楼2013-10-29 13:16
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            闪了老腰
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2013-10-29 15:54
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              不标准的我能做两个-_-#标准的。。。。。
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2013-10-29 18:09
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                并腿做不好保持平衡怎么破？
                IP属地:河南来自手机贴吧9楼2013-10-29 19:08
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                  腿分开半单手俯卧撑真心不值钱
                  IP属地:浙江10楼2013-10-30 00:18
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