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深夜腹肌撕裂者来一套

只看楼主收藏回复

╰_╯等我练出八块腹肌就发福利
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2014-06-15 01:04回复
    我先标个记
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2014-06-15 02:03
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      一大块腹肌
      来自Android客户端3楼2014-06-15 02:30
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        这辈子都看不到了
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2014-06-15 03:19
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          这套我做不来
          但是每天80个仰卧起坐和20个俯卧撑
          我还是坚持了快二个月
          IP属地:上海5楼2014-06-15 17:22
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            腹肌。。。。。
            来自Android客户端6楼2014-06-15 19:35
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              不是要用健肌粉什么的吗？
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2014-06-15 20:04
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                图！
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2014-06-15 22:54
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                  IP属地:上海10楼2014-06-16 10:12
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                    一年了，练出了没
                    IP属地:河北来自Android客户端12楼2015-08-16 00:21
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                      这个坟挖的好
                      IP属地:江西来自Android客户端13楼2015-08-16 11:41
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                        这个坟挖的好，楼主上图吧
                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2015-08-16 11:48
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                          这一铲铲的好呀
                          IP属地:福建来自iPhone客户端15楼2015-08-16 14:02
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                            室友170仰卧起坐，腹肌撕裂者并做不了。经过探索认为跟体重有关。有大吨位能做那套动作的吗？我感觉要求股三和腰后比腹肌要高
                            IP属地:日本来自iPhone客户端16楼2015-08-17 11:49
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