尊道贵德!道传有缘,欲寻者点下方链接.道家养生功. 运用的是与人的生理自然规律背道而驰的逆行法. 人的生理自然规律,是由小到大,由大到壮,由壮到老,由老到死.可养生功偏要逆天而行,倒转乾坤,要用功法由老返壮.这是逆着自然规律,走返老还童的道路. 这种逆行在用功时是非常明显的.比如,眼睛是往外看的,练功时要求二目垂帘返观内视;耳是听于外的;练功时则凝耳韵敛神内听;鼻是嗅外界五味的,又是呼吸器官,练功时要调息理气,行深呼吸或逆呼吸,以至胎息,乃至停止外呼吸(二禅息住);口舌是用来吃饭说话的,练功时要闭口藏舌,舌顶上腭,有话藏在腹里;心(指管思维活的灵心)是往外想的,练功时首先必须把它集中于双目之间,方算收心求静.即要求心定念止,神不外驰,把放出去的心收回来. 国学文化若没有内丹来衬托即为无根之浮萍!似于儒无慎独之心法,佛无正法眼藏,道无玄关一窍,则进步无门矣!
乐育堂-廖贤阳-道家性命双修内丹学秘授
