其实我参加一个心里的小组有几个月了。其实我是了解自己的。我知道，我需要更多倾听自己内心的声音。从小到大，或许因为周围你应该怎么，我应该怎样的声音，或许因为自己内心的怯懦，天性压抑得太多。但同时我也是不了解自己的。或许长期对自己天性和自己需求的漠视，我不知道自己需要什么，我只知道自己缺失了许多东西。这些都是需要自己去觉察，去了解，不能寄希望于伴侣，幸福的感觉要需要一个丰沛而健康的心灵。

而因为漠视了自己的天性，所以对周围人传递的情绪感知也是很弱的。现在的我，要开始活得任性一点，不为我应该要怎样做，不为我如果任性之后别人是不是会有负面的评价，只为我想要怎么，关照自己的心灵，关照自己的需求。不过在外人面前，我情绪控制能力很强，在那个心理小组里，几乎每个人聊起不愿为外人道的心酸时都有情绪失控。但是我都没有流露出过很强烈的情绪。有时候是没感觉，有时候是被我一憋给憋回去了。多对自己说我想，我要，而不是我应该，我只能。积极的，主动的去追求自己想要的东西，就像似乎不会有失败和窘迫。