很多人洗头发为了图省事，
洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，
这个习惯对头皮伤害很大。
任何洗发水本质上都是化学制剂，
直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，
而且容易有残留。
正确的做法是将洗发水倒在手心，
充分搓出泡沫后再往头上使用。
千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！
懒癌后期的你，中了没？

头皮痒的时候，
用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。
人的指甲还是比较锋利的，
可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，
让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。
即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，
会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。
正确的做法是用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，
不但可以加速血液循环有利于头发生长，
还能缓解神经疲劳。

有专家指出，
洗头发时间在3分钟以内还不如不洗！
为什么呢？
洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，
只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。
其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，
如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。
另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，
你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。
所以，既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，
这些加起来至少要有10分钟左右的时间哦，
这些加起来至少要有10分钟左右的时间哦，
这些加起来至少要有10分钟左右的时间哦，
因为很重要所有说三遍。

脱发的人、发质不好的人，
绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。
洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。
有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，
这种情况也应该减少洗头的次数。
如果你的头发特别油腻，
可以考虑每天洗一次头，
因为相对于发质受损的代价，
油脂堵塞毛囊的危害更大。

护发素虽然看起来和洗发水很相似，
但是两者成分有很大不同，
护发素其实是不允许接触头皮的，
否则这不是护发而是毁发！
正确的做法是将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。
如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。
洗发头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，
不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好，
这样有助于营养吸收，这种想法也是错误的。
护发素一般不建议和头发接触超过10分钟，
如果时间太长，
反而会令护发素粘附于头发，破坏头发角质，引起头发变色，甚至引起掉发。
所以，护发素清洗要彻底，尽量不要有任何残留。

洗完头发等头发自然干，这是很多人的习惯吧？
其实这么做对头发很不好。
人在洗完头发时，
头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，
一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，
长期下去发质肯定会受损。
为什么很多人感觉洗完头发很快头发就脏了、难受了？
就是这个原因。


正确的做法是至少把头发擦至6、7成干，
也可以用吹风机快速吹干头发，
使毛鳞片闭合。

早上起来变成“狮子头”的同学，大部分都有晚上洗头的习惯。
晚上洗头其实也没什么错，
但是如果头发还是湿着就睡觉，那对头发的伤害可就大了。
上面我们已经分析了，
湿着头发的毛鳞片是张开的，
容易脏不说，还不耐摩擦，
而人在睡觉的时候头发肯定反复摩擦，
这样会导致你的头发毛鳞片破坏的更严重，
甚至直接就断了。
很多人睡觉起来发现掉头发很多，枕头上、床上到处都是，
有部分原因就是这个！