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拳击吧 关注：314,027贴子：1,818,654
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打拳速度慢。

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通过 怎样训练能提高一下？
1楼2015-12-29 06:59回复
    保证出拳的姿势和发力方法正确，出拳速度和力量自然就会上来。可以拿轻哑铃练习挥拳，或者击打梨球，练习节奏感及速度。
    IP属地:北京2楼2015-12-29 07:05
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