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俯卧撑吧 关注：233,230贴子：498,897
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身高177 体重 65kg 做不动俯卧撑怎么办
IP属地:黑龙江1楼2016-11-04 23:53回复
    身高182 体重75kg 做不动俯卧撑怎么办
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2019-01-31 16:30
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      这贴，这么久了还没有解决问题
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-01-31 19:33
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        没有解，切割解都不好使，快5年了你要是真想练早成大神了，一个多月我从靠墙俯卧，上斜俯卧，跪式俯卧，标准俯卧，砖石俯卧。你别搞了踏实躺着吧
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2020-04-22 09:29
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          个子还长了
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2020-04-22 10:42
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            上楼你都喘气 还做啥俯卧撑
            IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2020-06-30 13:51
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              170 75kg 正规的40个左右
              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2020-06-30 22:44
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                185 82㎏ 做不动俯卧撑怎么办
                IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2021-08-27 14:54
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                  好了，体重终于稳定82kg了，做不动怎么办🌚
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2022-05-21 16:18
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                    remake
                    IP属地:四川来自Android客户端12楼2022-05-22 10:37
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                      先做跪姿，平板，跪姿，平板... 很快就能做出标准的
                      IP属地:福建来自Android客户端13楼2022-06-03 15:53
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