楼主是在高二开始有口水强迫症的，到高三大概是最严重的时候，大学就好了一点，现在基本已经好了。具体说下怎样克服口强吧。首先，转移注意力，多找别人说话，换个轻松点的环境，做自己喜欢的事，如果周围人能理解你并帮助你那么情况会好很多。很多人都会告诉你不要一直想着这个，但是有口强的时候基本不可能不想。最好的方式是喝水，如果你喝水你觉得也会有声音的话就没办法了。我开始也是这样，直到有次参加了一个口语培训班，每天大声读书，还要积极发言神马的，总是有很多口水，然后就准备了一瓶水，开始不敢喝，后来突然发现好像没有声音了，于是就这样好了。我会说我最高记录一天喝空了一个大开水瓶的水吗？？完全突破了一天八杯水。如果你觉得想打嗝就打嗝，或者可以吸一口气压下去。不要总觉得自己有强迫症啊，社交恐惧症啊，等等诸如此类降低自信的毛病，要知道，也许你只是用这种方式来逃避你过于在乎别人看法的事实。你什么都没毛病，一切都做的很好，如果有错就是别人的错。多这样洗脑自己，你会慢慢康复的。祝好运。PS：说实话，等我好了之后才发现，口水强迫症真的一点关系都没有，一点都不会影响到别人的生活，也不会影响你周围人，别担心他们，既然他们没有这个问题，以后有的可能性也很小，就算有他们也克服了，知道怎么控制自己。所以，好好爱自己才是真的，具体学习下有口强的人来到一个陌生的环境是怎样做的。勇敢一点，自信一点，对以上有问题或者有异议的同学可以留言，我有时间就一定一定会过来更贴的，相信你们亲爱的楼主。