致于怎么理解，我也说不上来。但总觉得这话很有味道

你如果不去追求光明，就只会看见黑暗

我是这么理解的，“太阳”与“自己的影子”都是比喻。
太阳比喻美善与爱，
自己的影子比喻我们的悲伤与苦难，广泛来说，它比喻我们认为的不公、耻辱、恐惧、仇恨、内疚等等的负面心态。
如果你不去体会生命中的美善与爱，你只能看到自己的苦难。
比如你这个月破了点财，但至少你平安无事，身体健康。你不去看好的一面，自然就只顾悲哀你的不幸。

关于这个 我有一点自己的见解
在纪伯伦在作品中 无不有太阳的形象 或是 比喻出现 。例如：这太阳下的一切都是虚假的。
我们可以把太阳这一元素看成是一种 被赞美的 美好 力量的幻影；当然在其他纪伯伦的作品中 也用太阳的形象来讽刺过沉迷于物质的人。
所以当具体思想具体感受时，这句话中“背对太阳”也会让人能有更多且可能完全相悖的感受出现，如果我们把句中“只能”作为否定意义句的前缀词来理解，那么我们能感受到此情景下，大空中的太阳是美好的，自身的影子就是如纪伯伦在先知花园中有关于自我的隐晦遮掩的“自大无知”一般，那么整句便是在说，我们应该正视美好与光明。
但有趣的是，思想从无定式，于太阳于影子我们就能一言蔽之的说出他们在此句中肯定的形象吗？所以，我还这样思考这句话，当你背对于物质，你才能看见你自己的精神。
这一点上留出想象的空间 或是在考究的回归于英文原文 或许你才会有自己的答案，才会肯定自己的答案。思想是自己的东西， 纪伯伦在先知中也说过另一句重要的话（对我来说）：在大多的交谈当中，你的思想半受残害。

这太阳下的一切都是虚假，是指世界是幻象，一切都如梦幻泡影，纪伯伦把世界看的如此透彻，说明他是一个悟道之人

想到了柏拉图的山洞。。

太阳象征生机、光明，影子代表虚无、幻念。

要积极向上