为了讨论规范，知道对方在说什么，我整理出以下，望你们指正并补充完善
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【主食食材】（粮食）：水稻（大米），小麦，玉米，薯类，豆类……
主食做法：
米粥（粒状）：米饭，粥，炒饭，饭团，炖饭，汤饭……
面食（片状）：米面，面皮，麦面条，刀销面，拉面，粉条，凉面，机械面……
粉食（团块状）馒头，汤圆，糕点，面包，炸糯米球……
（扁平）馍，饼，麻糍……
（糊状）羹……
（长条）油条……
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【菜类】食材：蔬菜，肉类，水果，蛋，海鲜，玉米，薯类，豆类......
菜类做法：蒸，煮，炒，炖....
菜类吃法：菜肴，馅，汤，羹....
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【酒水】开水，饮料，牛奶，酒。
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【中华美食】
一盘盘的菜肴，汤，羹才是中华美食的主流。不需要这些，甚至一个碗里就可以解决的叫特色小吃。
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【健康的饮食方式】
吃的东西最好新鲜现做，
上桌的食物不跟双手接触，
吃饭时少说话（口水），
不剩饭不剩菜（第二次加热营养味道多不好）。
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南方用餐的吃法：主食+菜类（有时搭配酒水）
列1，大米饭，各种菜肴，各种汤
列2，米面放在菜汤里（汤面）
列3，粉食小麦皮包各种馅（铰子或扁食）