问，治频繁滑精的方法。我练过快，慢两种固肾功。但练完后身体很难受，甚至频遗更严重。我频遗很厉害，一天七八次甚至十几次，吃过中药但效果不明显。我最近在练站桩，买了一套书，书上写的混元桩的意念控制方法十分麻烦，我怕练功练出叉子，不敢练。希望能有前辈指点一下。我有些怀疑自己滑精是阴虚所致，升阳气反而会有反效果，我也不确定，只是猜测，请问我该怎么控遗？ 还有我打坐时脸上有蚁走感并逐渐加重，头胀痛，好像我原有的神经症又加重了，这是为什么，我是否能打坐？ 脚上涌泉穴或者说是它附近（穴位我说不太清楚，就在这或是它附近吧）有胀痛的感觉，平躺时感觉很明显，甚至还会蔓延，脚上的小血管有时也会跳。胀痛的原因是什么，请指点我一下该怎么解决！