我们都知道，水果含有丰富的营养，水果酸酸甜甜含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，常吃对身体会有很大的帮助。所以我们都会下意识的认为水果对身体会有很大的好处，当然，对于大部分正常的人来说可以任意吃水果，不会有任何限制，并且确实对身体有好处。

那么肠胃不好的人也需要多吃水果吗？其实不然，肠胃不好的人在选水果的时候就需要注意了，因为有些水果并不适合吃。毕竟肠胃已经有问题了，有些水果当中的刺激物质也容易对肠胃造成刺激，反倒是容易伤到肠胃。
肠胃不好的人在这五类水果面前别贪心！
一、富含膳食纤维的水果

对于肠胃不适的人来说，膳食纤维比较多的果蔬都不建议吃。膳食纤维吃得太多就会容易给肠胃造成很大的刺激，比如说像我们最常见的就是鲜枣，因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。因此建议尽量少吃或者不吃。
二、鞣酸物质比较多的水果

对于正常人来说柿子是一种很甜的果实，算是水果当中很不错的了，但是这种果子当中含有比较多的单宁物质，尤其是柿子皮这种物质的含量特别高。因此对于肠胃有疾病的人来说，这种水果也容易对肠胃造成负担，特别容易跟胃酸结合，对胃部进行刺激，反倒是不利于肠胃的健康。
三、刺激性比较大的水果

比如说山楂就含有很多的果胶跟单宁酸物质，如果经常吃或者吃得太多会特别容易对肠胃产生刺激。因为山楂中果胶和单宁酸接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。因此在吃的时候一定要引起重视，如果肠胃不好就尽量少吃或者不吃。
四、冰镇过的水果

像现在天气已经很炎热了，温度比较高，所以在高温不退的情况下很多人都特别喜欢吃一些比较凉爽的冰镇水果，比如说冰过的西瓜或者是冰过的哈密瓜。像这一类的冰过的水果温度会比较低，一旦吃到肚子当中，对肠胃的刺激就会比较大，因此不建议有肠胃疾病的人吃。
五、口感偏酸的水果

在水果当中杨梅，柠檬，李子这些水果，都是口感偏酸的，虽然能够促进胃酸和消化酶的分泌，增强肠胃蠕动，能够帮助我们人体进行消化食物，因此，这些食物会比较适合那些消化不良的人来吃，但对于那些有着胃炎或者胃溃疡的人来说就不适合了，一定要少吃这种水果，以免造成胃部不适。
对于长期胃不好的人，建议定期做个胃镜检查。
专家建议，胃部明显不适，应根据医生建议，及时胃镜检查；40岁以上人群，无论是否有胃部疾病，都应该做个胃镜，一来给自己的胃建个健康档案，二来可早期发现问题。

日常胃部体检建议选用OMOM胶囊胃镜，与传统的胃镜检查相比更方便、舒适和便捷。
OMOM胶囊胃镜是一种全新的、安全舒适的胃部疾病检查手段，对胃病早期诊断具有重要应用价值，可作为消化道疾病尤其是早癌诊断的首选方法。
与传统胃镜相比，胶囊胃镜扩展了消化道检查的视野，克服了传统的插入式内镜带来的耐受性差、不适用于年老体弱病人及病情危重病人等缺陷，具有检查方便、无创伤、无痛苦、无交叉感染等特点。检查结果与电子胃镜高度一致。