戒色一个月的反省与总结
终于到了一个月之期 刚开始两个星期效果非常明显 然后就陆陆续续会有戒断反应
其实邪念还是有的 就是强迫自己早睡早起 多做正能量的事 多和现实人聊天接触
看黄也还有 但是可以不撸了 争取把看黄也戒了
一个月就已经让自己的执行力提升了不少 不会那么唯唯诺诺 畏首畏尾 敢和别人对视
身体方面记忆力的恢复是最明显的 运动也要常做
加油吧！连色都戒不了怎么可能考研成功