你有没有试过每天无精打采的拼命想一个人,随时都有可能抓狂,食欲变差,对其他一切事情不感兴趣,四肢酸痛,精神萎靡??
没错,你上瘾了,你需要一场对“毒瘾”的戒断。
失恋就好像“吸毒”,明明知道会伤身,却在“毒瘾”发作时身不由己的吸两口。
从失恋中走出来,就好像一场“戒毒”,随时都会有“毒瘾”发作全身奇痒难忍。
自然戒断法,“毒瘾”自动慢慢消退,对自己的伤害也是最小的。
药物戒断法,要靠吃药来替代“毒品”,例如找个新男/女友,或者将注意力转移到工作或其他方面。
非药物戒断法,一种内力+外力的强制“戒毒”行为,过程痛苦难忍,但效果也是最好的,将来对“毒品”有了免疫力。