19年跑了全马，没有系统训练过，跑前一个月平均两三天跑一次15—20公里，就上去跑了，回去躺了一天。过了两个月发现不对劲，突然有几天腿疼的厉害，而且反复了两三次，大夫说是滑膜炎，注意休息。这几个月没有大碍了，但是过两个月可能又要跑马拉松了，我朋友还找我一起，还能跑全马了吗