各位大佬好。由于吧内大量精品贴视频丢失不得已开贴求助，我也不想做伸手党
现状：已经背完PLL和OLL和十字7条公式+少量简单OLL，正在练习F2L，速度大概在40多。
求助1：F2L存在很多非标的情况，如果是角块和棱块都在顶层的，需要先转动到标准情况再做吗？如果不是都在顶层的，在转换成基本情况后，插入到哪个槽怎么迅速判断，是在做这一组前还是在做的过程中判断好的？我在学习F2L中，大多数的情况都是按照理解的方法（藏角藏棱）来做的，但是理解的方法需要的观察较多，速度也比较慢。怎样提高速度？同时由于观察比较多，很多时候还要看插入哪个槽，导致下一组的连接基本没有。求各位大佬指点。
求助2：十字吧里有好的教程么？
另外问下，F2L29和30这两种情况（棱块位置正确，色相相反，角块位置正确，白色侧面），有没有推荐的好用公式（少用转体，D，F，两层的）？