滴滴，来个大神帮我解答一下疑惑！谢谢

兄弟，现在正是关键的时候，你要坚信戒色保精益处无穷，现在正是你意志力松懈的时候，你现在是不明白你自己戒色到底是不是对的是么，你开始怀疑自己了，兄弟你要坚定信念，戒色养生，意淫也不可以哦。

正常的，之前都被泄掉了当然不会遗精

楼主及时纠正思想误区，找对正确戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，实战才能打好才能不会破戒，除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

戒色分为6个月前，6个月后。
6个月分为前三个月，后三个月。
前三个月是肉体难受蠢蠢欲动，后三个精神难受蠢蠢欲动。
过了这6个月，一般已经不会破戒了。只要一直学习正能量的东西一般可以。

没有遗精是好事

保持警惕刚开始戒色有些人欲望会进入休眠期 等时间长了欲望上来的频率会变多 现在好好学习戒色文章和练习断念口诀 不要到时候被攻破

伤的太深，所以不来

如果你十分想戒掉，建议你认真学习戒为良药这本书，做笔记，你会发现新的世界。加油

加油 戒除手淫 发心 要有决心

兄弟你sy时间确实挺长了，你之前伤的太深了，肾精还没怎么恢复，所以一开始不遗精很正常！现在的你应该属于欲望休眠期，这是破戒高峰期的前一个阶段。现在的你不是戒除成功了，而是一个相对平稳的阶段。你一定要深刻认识到这一点，然后每天保持大量学习戒色文章！加油！

这位师兄，建议你欲望大的时候可以听佛经，效果比较明显，心静下来了，可以多看看和学学一些戒色知识，不要一味地强行克制，这样很容易破戒的。

加油至少戒色一个月