这篇戒色文章超级推荐，给了我很大的信心~也带来了很多新的认识~
先简单说一下目前我的症状
1、颈椎病严重（想死的那种程度）
2、社交有心无力
3、工作一般没前景钱少
4、万年单身狗经常被虐
5、对生活、工作没有斗志
6、潜意识里的黄毒容易在梦里活跃
愿我好好努力，能改善一点自己就改善一点自己~
ps：虽然我戒色一年多，但是心理还是经常留恋那种事，导致遗精，还经常熬夜玩游戏，玩手机，跟异性瞎聊，没有运动，所以才恢复不理想。但是相比以往，已经好很多了。
阅读笔记
1、不学习戒色不可能成功
2、感恩发言：在此真的感谢各位前辈的无私分享，正是因为你们的探索，我们才有可能戒色成功。
3、对前人优秀的实践经验要实践下去
4、我希望自己做一个独立思考的人
5、学习养生知识
6、很多的破戒原因是放松了学习，放松了警惕，导致破戒的
7、戒色也是一样，要不断提升自己的戒色水平，戒色永远都有更高的境界
8、那些深信戒色的人，并严格恪守婚前禁欲，婚后节欲的人，这种态度对待戒色，不用说，一定会有福报的