最近每天都在学习飞翔前辈的戒为良药，书中的知识和戒色方法都很实用，写的真的很好很中肯，感觉自己正在一步步的变好，但是遗精还是会有，每月2-3次，遗精之后整个人状态都不好了，固肾功每天也都在做，希望戒友们也能去学习戒为良药，可以在思想与觉悟上获得质的提升！#梦遗##我的人生##文章#