画个闵氏时空图就知道了，掉头的时间（即减速减到0后反向加速这段时间）地球时间流逝远大于自己，其他时间都是更慢

两段匀速变慢，掉头时变快

反正就是甲比乙时间长

乙匀速出发，中途匀减速到反向等大速度返回的假设

狭义相对论是基于惯性系的理论，所以要尽量避免去讨论飞船变速过程，而是要直接考虑飞船变速前后的状态。
我做个比较通俗的假设：你看到你左侧有个星球A，该星球现在距你4光年，正以0.8c的速度远去，你看到该星球上有个甲30岁，注意是你看到的影像是30岁，你反推一下他现在的实际年龄是多少；你看到你右侧有个星球B，该星球现在距你4光年，正以0.8c的速度向你靠近，你看到该星球上有个乙30岁，同样是指你看到的影像是30岁，你反推一下他现在的实际年龄是多少。
你看到甲30岁，因为他是在高速远去，所以他30岁时距你不到4光年，所以你看到的是不到4年前的甲，所以甲现在理应不大于34岁，你看到乙30岁，因为他是高速向你靠近，所以他30岁时距你远大于4光年，所以你看到的是远大于4年前的乙，所以乙现在理应远大于34岁。
如果你是在飞船上，飞船远离的时候看到地球上某人（你称他为甲）30岁，然后飞船在很短的时间掉头，你看到向你靠近的地球上某人（你称他为乙）30岁。实际上甲和乙是同一人，然后你就能得出，你的飞船远离地球时，若以飞船为参照，甲年龄小于34岁，若飞船掉头，仍以飞船为参照，甲（此时你称他为乙）年龄就成了远大于34岁。别的都没变，只是飞船变了一个参照系，甲的年龄就由小于34岁变成了远大于34岁，这叫同时的相对性。

因为本征时就是短啊，时空图上直接积分就是了。

慣性运动快慢影响时缓，加速度可判断谁是时缓的一方，就这么简单。

时间膨胀和 光速恒定 有那么难懂吗?我也真是服了！

说任何时候一个东西时间流速比自己快都是不严谨的，一个人的时空速度最大是c，空间速度是c时间速度就是0，同理空间速度是0时间速度是c，而自己参考系里自己空间速度是0，没有比自己时间速度更快的了，其他的只可能变慢！
观察到地球时间加速是在减速远离和加速返航阶段，硬要用狭义相对论解释就必须结合微分思想，你的加速不断切换参考系，每个瞬时参考系都是惯性的，在里面看地球时间速度还是慢的，但是你主动快速的变换参考系导致看起来仿佛加速了，可以理解成你穿越了一个慢速的时间轴，但时间没有变快。

我想到了爱因斯坦没想到的
关于“双生子佯谬”的简易解答和猜想：
一、核心提示：
1.相对论的前提是“相对”。
2.尺缩与钟慢必然同时出现同时消失，尺缩的程度和范围决定时间变慢的程度和范围。
二、简答：
在“双生子佯谬”中，哥哥与弟弟（即：飞船与地球）在相对运动过程中，唯一不相对的是各自所观察到的“尺缩的范围”不同。飞船上的哥哥看到的尺缩范围是包括地球在内的、相对地球静止的整个系统（简称：地星系），而地球上的弟弟看到的尺缩范围仅仅是飞船。
这是在“双生子佯谬”中，哥哥与弟弟（即：飞船与地球）在相对运动中的唯一区别，也是造成飞船上时间相对地球上变慢的主要（或根本）原因。
若以弟弟看来，地星系为相对静止，飞船在高速运动。反之，若以哥哥看来，飞船为相对静止，整个地星系在快速远离。但不论是哥哥还是弟弟，都观察到了尺缩，同时相对尺缩产生时间变慢。
不同的是，当飞船上的哥哥观察到空间尺缩，他所在系统（即飞船）的时间就开始变慢，但是不尺缩的区域（如飞船内），时间不变（其实只要相对运动，如哥哥在飞船内走动，也会发生尺缩，也会时间变慢，但程度微小到可以忽略），但整个地星系（准确地说是相对地球静止的所有东西）的时间不变，而不仅仅是地球上时间不变，也就是说与飞船相对运动的是地星系，与飞船相对时间变化的也是地星系，所有的相对对象都是地星系（地星系做为一个整体，为了便于理解，我们假设其内部没有“相对”地球运动的对象）。因为地星系的区域非常的广阔，在光年的尺度，其尺缩的程度对“相对”小的多的飞船而言，在时间变慢的程度上影响会很大。而弟弟观察到的空间尺缩，可能只是100米长的飞船缩短到50米，不尺缩的范围是整个地星系，飞船系统如此小的尺缩区域对地星系的影响微乎其微，因此，虽然地星系相对发生了尺缩的飞船，时间确实也慢了，但这个慢是在无感、其至测量不到的程度内。
因此，哥哥的时间从一开始就比弟弟慢，直到相对尺缩结束，自始至终都不会看到弟弟的时间会比自己慢，更不会出现弟弟先年轻，然后突然瞬间变老的情况。
三、结论：
只要相对尺缩，就会相对钟慢。没有相对尺缩，就不会相对钟慢。相对论容易出现混乱，就是因为“相对”的对象、范围、观察者容易混淆。
科学必须简洁，结论必须简单：在任何运动状态下，只要某一空间发生尺缩变化，则相对无尺缩或不同尺缩的空间必然发生相对钟慢，尺缩的程度决定钟慢的程度。
四、其他不确定猜想
1.只要相对尺缩，就会相对钟慢。与是否惯性系、是否加速度无关。“双生子佯谬”用爱因思坦的广义相对论“加速度和引力场等效”解释，好像不是很美观。
2.尺缩应该能与钟慢建立数学模型。
3.四维坐标系里，时间和空间相关联，或者能等效“转换”，保持总长不变，空间短了，时间就长了。也就是尺缩了，时就慢了。
4.造成尺缩的原因，或其中重要的因素，是能量（质能）变化。运动状态的相对变化越大，所需要的能量越大。
5.宇宙的某些部分可能相对于宇宙在极速运动，所以它们眼中的宇宙很小，时间很慢，也许刚诞生几天。
6.宇宙诞生之初，能量无限大，时间无限长，尺缩无限小，小到了“奇点”。