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自卫吧 关注：45,185贴子：10,402
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我也许是脑子有病吧

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我想知道每天捶墙可不可以练习拳头，不是力量，就是我没打过，用拳不够快而且拳也不够硬，容易打人别人没事我自己扭到手腕
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-10-15 18:37回复
    不，作为一个习武者我可以告诉你，如果你想要练拳可以做拳面俯卧撑，还有击打沙袋，而不是自残式的打墙
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-10-27 02:38
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