本期节目中，鲁健将携手中央民族大学历史文化学院教授蒙曼、中国国家话剧院一级演员张凯丽，在徽州三雕（木雕）省级代表性传承人汪德洪的指导下，感受不同雕刻刀的用法。汪德洪16岁拿起刻刀，至今已从艺30余载，一直致力于传承徽州雕刻技艺，培养徽雕技艺后续人才。在学习木雕技巧的过程中，蒙曼为何深感手里的刻刀有“一千斤的份量”？又是什么让张凯丽直呼“太服气”？
除了沉浸式体验木雕艺术，鲁健还将和当地村民一起“挑大梁”，把已经做好的横梁运送到需要修缮的老年祠堂，见证极具仪式感的“上梁”习俗。
为了更好地保护大量成片的木质古建筑，西递村自明清起就有“打更”的传统，提醒村民注意用火用电，保证整个村的安定和谐。打更队重新成立以来，一年365天风雨无阻，光锣就打坏了十几面，村子夜里没发生过一次火灾。黄煜介绍：“大家全是自愿来打更的，不光是年轻人，还有退休人员、工人、农民、清洁工，最小的今年才21岁”，这让鲁健忍不住感慨：“他们对于家园的热爱可见一斑，大家心里发自内心地接受、传承，才能够真正的传承下去。”
山水小分队通过体验“修复古建”“非遗木雕”“打更夜游”等活动，仿佛穿梭千年同过去对话。蒙曼眼中的西递村既是世外桃源，又是烟火人间，“咱祖宗留下的好东西活在了我们的生活里，而且能一代代地传承下去。”https://tv.cctv.com/2022/09/03/VIDEu5VqECEyC7HLa7VNh2q2220903.shtml?spm=C55953877151.PnBseTLNFz7W.0.0