苹果有fitting的app

你的把怎么这么晃

跟我一样，伸髋受限，平时多练一下髋关节灵活性，多激活臀肌，拉伸后链。
你对比一下这图

他的比较直，但又不是全直，有自然弯曲。而且你看他小肚和左大腿的夹角比较小。你还可以想象一下他坐在坐垫上的股骨位置，肯定部分压在耻骨上的，不然做不出这个姿势。
但是我发现我很难办到，核心、柔韧性、灵活度等等都不行。
不行就只有一个途径，练。。。