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码表选择问题。

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有没有大佬用过1030和1040的那个训练功能，有用吗？我萌新，只是想更有效率的训练。不想一味地只要骑不死就往死里骑这样。找了各种也找不到，看到这两款码表上有这个训练功能，所以问一下有没有用过的大佬。行吗？
IP属地:内蒙古来自iPhone客户端1楼2023-01-22 00:41回复
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    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端2楼2023-01-22 01:12
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      没有功率计或者骑行台都不算训练，ftp阈值心率有测过吗
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2023-01-22 01:18
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        我也想问这个训练是不是会根据你累积的功率和心率数据，自动调整每次的训练强度和内容组合？
        来自iPhone客户端4楼2023-01-22 08:43
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          3
          IP属地:云南来自iPhone客户端5楼2023-01-22 09:44
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            里面的每日训练建议感觉是会根据情况来的，让他生成的训练计划好像是不动的
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-01-22 09:52
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              有本书叫，公路车圣经
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2023-01-22 09:58
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                真想科学高效训练这东西的作用有限，你去公路车训练吧找相关精品贴先看完，搞懂功率训练相关的基础名词概念，基本就对训练有认识了，然后再自己根据基础数据来制定自己的训练计划
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-01-22 11:47
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