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一周不重样孕期控糖食谱 长胎不长肉饮食
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天天妈妈baby
活跃吧友
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群里好多小姐妹都在吐槽婆婆做饭不合口味,碳水超标又咸,怎么才能自己做的又健康又好吃还不长肉?
孕期吃的好,精细很主要,饮食上没烦恼,宝宝也会一起快乐!
天天妈妈baby
活跃吧友
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每个人的身体素质和情况有很大不同,有的孕吐吃不下饭,有的孕期营养摄入太足,体重飙升
想在孕期保持身材首先要控制好自己的情绪,何必为身材焦虑,饮食还是以保持健康为主
春风十久里
中级粉丝
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仿佛在说我,怀孕后体重狂飙49斤
碎碎西瓜霜
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问下肉类怎么吃
好想吃美式BBQ熏肉
炫彩的白色是我
中级粉丝
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吃什么补钙呀,钙片太难吃,一吃钙片就恶心
简单肖幸福
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还有吗
天天妈妈baby
活跃吧友
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被吞楼了,白打了
天天妈妈baby
活跃吧友
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v+:gcd8735 直接发营养课程,孕妈姐妹群
天天妈妈baby
活跃吧友
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妊娠糖尿病危害
对孕妇:流产率高、高血压发生率高、易羊水过多、尿路感染、难产、产后二型糖尿病发生率高
对胎儿:易产生巨大儿、胎儿畸形、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征等
诊断标准:
孕24-28周糖耐筛查
空腹血糖 <5.1mmol/L
喝糖水后1h 血糖 <10mmol/L
喝糖水后2h血糖 <8.5mmol/L
其中任何一项超标,都诊断为妊娠糖尿病
天天妈妈baby
活跃吧友
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降低血糖的一个最好的习惯就是
吃饭的时候不喝水,干的和稀的不在一起吃
干湿分离,不要边吃边喝,容易糊化。
正餐吃完吃,管住嘴,别再吃零食
天天妈妈baby
活跃吧友
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良心小爆炸
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加你了,我是胎儿偏小,很需要
馋了嘻嘻
中级粉丝
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楼主直接到我家帮我做吧
馋了嘻嘻
中级粉丝
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奶茶不要茶多奶
初级粉丝
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特别喜欢吃生菜和虾,请问下怎么做好吃
生菜好吃的方式还是火锅,但是也不能总吃火锅
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