如题，思考的起因是我🐴这几天住院，忙课设没有去探视，只能微信聊天，结果今天被老豆臭骂因为没打电话。非线下交流的语音沟通真的是必须的吗？我一使用电子产品就会陷入声音恐慌的地狱，尤其在公共场合打电话就像公开道馆一样尴尬，有没有心理学大手指导一下是个什么症状