太极拳传奇境界有二
1.借力打力，又称“用意不用力”、“四两拨千斤”、“弱胜强”、“柔克刚”。。。意思是对抗取胜，耗用的能量要3个数量级的小！四两千斤，2500倍！这是一个大概的意思，能量耗多了，拼命发力，技术价值何在？舍己从人何在？
2.合道归一，王宗岳拳论：“虽变化万千，而理为一贯”，太极拳前辈体悟到所有变化的统一性，故能轻松自如，拳论说：“内固精神，外示安逸”
这些境界，得交手中做到，当然十分不易