养生茶包当然有用的啊，反正白水我是喝不下，加点“料”不仅口感好，附加的养生体验也是不错的。茶小空养生茶系列我一直有喝，办公室囤了好几个口味，每天随手抓一包丢养生壶里，蛮方便的。我觉得人参红枣茶效果挺明显的，我前一段时间经常熬夜，感觉总没精神，喝了几天明显感觉身体好多了。