影响禅力的因素包括环境、心态和呼吸方式。环境指的是禅坐的场所，需要安静、舒适、通风、温度适宜。心态是指放松心情，消除杂念，专注于当下，不断地提高自我控制力和自我意识。呼吸方式则是指深呼吸、缓慢呼吸、有节奏地呼吸，通过呼吸调节身心，达到冥想的效果。此外，禅修的时间、频率、体位等因素也会影响禅力的发挥。