一般来说，做梦的内容不宜与真实事件相联系，所以做梦后无法和他人讲述。但是，也可以根据梦境中的感受和心理变化，向他人倾诉自己的情感体验。做梦能够抚慰你的情绪，促使你认识到自己内心的某些愿望和变化，帮助解放内心的心理。因此，可以和别人分享自己的感受，而不是实际的梦境内容。