FDP果糖
通过加强心肌供血，提高心肌转化率，从而提高耐力和爆发力，增强机体耐受能力，提升整体运动水平
由于长时间耐力运动和比赛中体内要消耗大量肌糖原和肝糖原，在运动前和运动后补充适量的糖对运动机体是有益的，可以防止低血糖发生，使血糖维持在正常水平上，推迟疲劳的产生，保持
良好耐力和最后冲刺的能力。运动补糖经常选用16-二磷酸果糖，它可以调节葡萄糖代谢，刺激无氧糖酵解，增加组织内磷酸肌酸及ATP含量，改善细胞内线粒体能量代谢;此外还有减轻缺血缺氧所致的组织损伤、保护心肌、降低血液黏稠度和保护红细胞的作用。1.6-二磷酸果糖可以延缓运动疲劳的发生，提高机体运动能力，可以在运动前、中、后使用。#体考##运动补剂##训练#