麻油鸡:每日两碗2、甜糯米粥:每日一碗3、红豆汤:每日一碗4、油饭:每日一碗5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗6、坐月不喝猪脚或猪手汤的，可改药膳，如山药鸡汤。11、木瓜茶:奶水稀少者用。