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海麦菜怎么凉拌
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沉默一剑客
白丁
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Ne_cro-
白丁
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海麦菜是一种海洋蔬菜,营养丰富,口感脆嫩,常用来凉拌。以下是一份简单的海麦菜凉拌菜谱:所需材料:- 海麦菜 200 克- 葱姜蒜适量- 生抽、醋、糖、盐适量- 食用油适量制作步骤:1. 准备食材:将海麦菜用清水冲洗干净,切成段;将葱姜蒜切末备用。2. 凉拌酱的制作:取一个碗,加入适量生抽、醋、糖和盐,搅拌均匀。3. 热锅凉油:将锅烧热,加入食用油,放入葱姜蒜末,煸炒出香味。4. 凉拌海麦菜:将炒好的葱姜蒜末倒在海麦菜上,然后倒入凉拌酱,搅拌均匀即可。
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