食物在7月份容易变坏的原因有多种可能，例如在运输途中受到挤压碰撞导致水果受损，或者因为冰箱存放导致冻伤。这些问题对人体来说并没有危害，只是会影响口感和外观。另外，过甜、过咸、过酸、过硬的食物应少吃，多吃菌类食物。此外，开始时饮食不协调，缺少谷物摄入，可能导致挨饿现象。食物存放时间过长也会引起食物腐败。因此需要注意适当存放和合理搭配食物。