打坐时头部的乱动可能是由于多种原因引起的，例如身体的不适、精神的不集中或者是头部和颈部的肌肉紧张。此外，也可能是因为呼吸不畅或者腹式呼吸方法不正确导致的。建议您检查自己的姿势和呼吸方式是否正确，并在需要的时候进行调整。如果问题仍然存在，建议咨询相关的健康专业人士或瑜伽教练以获取更具体的指导。

正常的，会有干扰的

底盘不稳 身体素质差 加强锻炼

那是告诉你不行

你打坐是需要修定力的，不管受到什么样的干扰都不要放在心上，专一打坐即可。修行人面对的考验很多的，没有一个强大的定力是不行的。

双盘不稳。试试单盘。

需要定力，也需要心静。这得慢慢来，不要急于求成，很容易走火入魔

这是仙家要来之前的征兆

气不足

打坐可以采集先天的气，成人耗损大，初期会有气不足的情况