护肝片有助于预防肝脏损伤，改善胆汁分泌与肝纤维化。
但是市面上的护肝片产品种类众多，质量也良莠不齐，如何选择合适的护肝片十分重要，护肝片哪个牌子最好？
1、优先考虑大品牌：护肝片作为一种营养补充剂，对我们的人体会产生影响，而大品牌通常生产技术优良，产品质量安全有保障。
2、看产品成分：
首先，建议选择含有水飞蓟成分的护肝片，消除肝细胞内的活性氧类物质（AOS），保护肝细胞膜、促进肝细胞的修复和再生；其次，建议选择由多种中西植物提取物复配的护肝片，因为多种成分复配的护肝片可以起到1=1＞2的效果，能够起到多重护肝的作用。如汤臣倍健那个叫健安适的护肝片，用的水飞蓟宾和葛根这两种成分，能有效降低酒精对肝脏的伤害，效果优于两者单独使用。
另外，在选择护肝片产品的时候也要结合医师或者专业人士的建议，在服用护肝片的时候也要遵循说明书的建议剂量嗷。

你可以吃紫苏苏籽啊，长吃护肝很好的。我妈妈十多年肝炎都吃好了，我最近也在吃，还挺香做馅饼都可以