悲观的情绪总是会涌现,浮在脑海中。
好像形成了一种惯性思维。
觉得什么都是无用的,就像现在,我也觉得这问题无解的。
看到什么东西,灯光、我会觉得很讨厌光。
觉得光明很虚假,
但我明明现状并没有如此糟糕,
之前会习惯了与其他人共情而感到悲哀,世界可笑。
但是自己的生活并没有那么糟糕。
悲观的情绪一直烦扰着我。。。
。。到底如何改善这种,下意识地感觉、想法啊?
好像形成了一种惯性思维。
觉得什么都是无用的,就像现在,我也觉得这问题无解的。
看到什么东西,灯光、我会觉得很讨厌光。
觉得光明很虚假,
但我明明现状并没有如此糟糕,
之前会习惯了与其他人共情而感到悲哀,世界可笑。
但是自己的生活并没有那么糟糕。
悲观的情绪一直烦扰着我。。。
。。到底如何改善这种,下意识地感觉、想法啊?